HälsaSpännande rön: Därför ska du äta rödkål året runt!Det finns flera skäl att äta en rejäl portion rödkål då och då – inte bara till jul. Kålsortens effekter på hälsa och vikt kan vara större än du tror.
Mat & dryckHantera råvarorna rätt: 6 tips som näringsmaxar din matFå ut mesta möjliga näringen ur det du äter. Med rätt livsmedelskombinationer och tillredningssätt blir maten nyttigare.
HälsaSå får du en skönare vår – 5 tips mot pollenplågan!Pollenallergiker – sätt in era motattacker i tid! Här ger allergiläkaren sina 5 bästa tips.
HälsaVanlig hudsjukdom: Så blir du kvitt knottrornaFår du också sådana där hårda små knottror på huden? De varken kliar eller gör ont men är ändå inte så roliga att ha. Här får du tips om hur du får bukt med dem.
HälsaTufft för synen med mycket skärmtid: 20–20–20-metoden skonar ögonenKollar du mycket på skärmen i din dator, padda eller mobil? Då ska du prova 20–20–20-regeln. Enligt ögonläkare förebygger den trötta ögon.
Hälsa6 goda anledningar att sjunga utDet spelar ingen roll var eller när du gör det – men sjung ut. Det kan förbättra både din mentala och kroppsliga hälsa!
HälsaMorgonpigg eller nattuggla? 6 spännande fakta om din inre klockaSkyll inte bara på mörkret om du har svårt att komma upp på morgonen. Du har en klocka i hjärnan med sin alldeles egna rytm som styr dig. Så här funkar den.
Livet på landetSjukvårdsministern, här är 9 saker du behöver veta om svensk förlossningsvårdTaxifödslar, skador, dödsfall och utbrändhet skakar svensk förlossningsvård. Nu kallar sjukvårdsministern till ”möte om oron”. Här är några punkter vi hoppas han tar upp.
HälsaPsykologen tipsar: Håll humöret uppe med rätt sorts mat!Svårt att hålla humöret uppe? Du kan själv råda bot genom att förbättra kost, motion och sömn, menar psykologen och KBT-terapeuten Helena Kubicek Boye.
HälsaExperten: 12 enkla sätt som får dig att stressa av i vardagenKraven blir allt högre. Tempot trissas upp. Hur ska man leva och jobba smartare? Det har chefsutvecklaren Boel Swartling hittat svaret på.
Gör det självLen på ett kick! 6 huskurer mot oönskad hårväxtHårborttagning på salong i all ära. Det finns billigare, behagligare och helt naturliga sätt att bli av med stråna.
HälsaNyupptäckt trafikfara: Du kan bli av med körkortetEn larmrapport från 2016 visar att nära en miljon svenskar skulle kunna förlora körkortet! Är du i riskzonen?
HälsaTräna bort ryggvärken – 7 övningar med gymbollOnt i ryggen är den vanligaste orsaken till sjukskrivningar i Sverige. Men det går att mota värken i grind, visar en ny svensk studie. Här visar forskaren sju övningar med symbol som du kan göra hemma
HälsaTrött på konsumtionshetsen? 7 enkla tips att börja med direktFör mycket prylar och för lite tid? Det kan vara läge att växla ner konsumtionstakten. Så här enkelt kan du konsumera smartare och få tid över till annat.
HälsaVanlig ögonsjukdom: Ny metod kan rädda synenSer du plötsligt sämre? Det kan bero på åldersförändringar i gula fläcken, AMD. En ny behandling kan numer rädda synen.
HälsaOkänd hudsjukdom: Du kan vara drabbad utan att veta om detRunt 40 procent av alla vuxna drabbas någon gång. Här är symptomen på den vanliga hudsjukdomen de flesta inte ens vet namnet på.
Livet på landetVilken turistmagnet – de tjänar pengar på snö, is & tystnad!Meditation och yoga är det nya coola i skidorten Åre. Men inte på vilken plats som helst – utan i en igloo, byggd av snö och is!
Livet på landetVilken babyboom i Horsaryd! Och det började med tre ungkarlarFörst var det tre ungkarlar, Andreas, Nicklas och Markus. Som aldrig umgicks. Sedan mötte alla tre kärleken - och i dag sjuder Horsaryd av liv.
HälsaSant och falskt om 9 vanliga påståenden om förkylningarHur är det nu – ska man äta mycket C-vitamin för att slippa snuva? Och varför blir så många sjuka när det blir kallt?Land reder ut 9 vanliga påståenden om förkylningar.
HälsaSå lever du enklare och blir rik – på tidLess på stress, tidsbrist och konsumtionshets? Ett enklare liv med mer tid än pengar kan på många sätt kännas rikare. Så här växlar du ner i 7 steg.
HälsaSpännande rön: Därför ska du äta rödkål året runt!Det finns flera skäl att äta en rejäl portion rödkål då och då – inte bara till jul. Kålsortens effekter på hälsa och vikt kan vara större än du tror.
Mat & dryckHantera råvarorna rätt: 6 tips som näringsmaxar din matFå ut mesta möjliga näringen ur det du äter. Med rätt livsmedelskombinationer och tillredningssätt blir maten nyttigare.
HälsaSå får du en skönare vår – 5 tips mot pollenplågan!Pollenallergiker – sätt in era motattacker i tid! Här ger allergiläkaren sina 5 bästa tips.
HälsaVanlig hudsjukdom: Så blir du kvitt knottrornaFår du också sådana där hårda små knottror på huden? De varken kliar eller gör ont men är ändå inte så roliga att ha. Här får du tips om hur du får bukt med dem.
HälsaTufft för synen med mycket skärmtid: 20–20–20-metoden skonar ögonenKollar du mycket på skärmen i din dator, padda eller mobil? Då ska du prova 20–20–20-regeln. Enligt ögonläkare förebygger den trötta ögon.
Hälsa6 goda anledningar att sjunga utDet spelar ingen roll var eller när du gör det – men sjung ut. Det kan förbättra både din mentala och kroppsliga hälsa!
HälsaMorgonpigg eller nattuggla? 6 spännande fakta om din inre klockaSkyll inte bara på mörkret om du har svårt att komma upp på morgonen. Du har en klocka i hjärnan med sin alldeles egna rytm som styr dig. Så här funkar den.
Livet på landetSjukvårdsministern, här är 9 saker du behöver veta om svensk förlossningsvårdTaxifödslar, skador, dödsfall och utbrändhet skakar svensk förlossningsvård. Nu kallar sjukvårdsministern till ”möte om oron”. Här är några punkter vi hoppas han tar upp.
HälsaPsykologen tipsar: Håll humöret uppe med rätt sorts mat!Svårt att hålla humöret uppe? Du kan själv råda bot genom att förbättra kost, motion och sömn, menar psykologen och KBT-terapeuten Helena Kubicek Boye.
HälsaExperten: 12 enkla sätt som får dig att stressa av i vardagenKraven blir allt högre. Tempot trissas upp. Hur ska man leva och jobba smartare? Det har chefsutvecklaren Boel Swartling hittat svaret på.
Gör det självLen på ett kick! 6 huskurer mot oönskad hårväxtHårborttagning på salong i all ära. Det finns billigare, behagligare och helt naturliga sätt att bli av med stråna.
HälsaNyupptäckt trafikfara: Du kan bli av med körkortetEn larmrapport från 2016 visar att nära en miljon svenskar skulle kunna förlora körkortet! Är du i riskzonen?
HälsaTräna bort ryggvärken – 7 övningar med gymbollOnt i ryggen är den vanligaste orsaken till sjukskrivningar i Sverige. Men det går att mota värken i grind, visar en ny svensk studie. Här visar forskaren sju övningar med symbol som du kan göra hemma
HälsaTrött på konsumtionshetsen? 7 enkla tips att börja med direktFör mycket prylar och för lite tid? Det kan vara läge att växla ner konsumtionstakten. Så här enkelt kan du konsumera smartare och få tid över till annat.
HälsaVanlig ögonsjukdom: Ny metod kan rädda synenSer du plötsligt sämre? Det kan bero på åldersförändringar i gula fläcken, AMD. En ny behandling kan numer rädda synen.
HälsaOkänd hudsjukdom: Du kan vara drabbad utan att veta om detRunt 40 procent av alla vuxna drabbas någon gång. Här är symptomen på den vanliga hudsjukdomen de flesta inte ens vet namnet på.
Livet på landetVilken turistmagnet – de tjänar pengar på snö, is & tystnad!Meditation och yoga är det nya coola i skidorten Åre. Men inte på vilken plats som helst – utan i en igloo, byggd av snö och is!
Livet på landetVilken babyboom i Horsaryd! Och det började med tre ungkarlarFörst var det tre ungkarlar, Andreas, Nicklas och Markus. Som aldrig umgicks. Sedan mötte alla tre kärleken - och i dag sjuder Horsaryd av liv.
HälsaSant och falskt om 9 vanliga påståenden om förkylningarHur är det nu – ska man äta mycket C-vitamin för att slippa snuva? Och varför blir så många sjuka när det blir kallt?Land reder ut 9 vanliga påståenden om förkylningar.
HälsaSå lever du enklare och blir rik – på tidLess på stress, tidsbrist och konsumtionshets? Ett enklare liv med mer tid än pengar kan på många sätt kännas rikare. Så här växlar du ner i 7 steg.
