HälsaDownshifting – 7 steg till ett härligt, hållbart liv (på landet)Downshifting handlar om att göra både sig själv och miljön en tjänst genom att leva enklare. Ofta på landet. Trenden från 1990-talet är aktuellare än någonsin. Sugen på att prova? Så här gör du.
Hälsa9 fördelar med att ha mindre pengar – för dig, din familj och miljönÄr kassan skral? Visst kan det kännas jobbigt, men det behöver faktiskt inte vara bara dåligt. Här är 9 kreativa och härliga fördelar med att göra av med mindre pengar.
HälsaSluta förneka allergin – 6 tecken på att du lider av pollenhjärnaÖgonen kliar, näsan rinner och du känner dig allmänt trött och hängig. I vår igen – och du fattar inte varför. Här är sex tydliga signaler på att du har utvecklat pollenallergi, men blundar för det.
Livet på landet”Vi flyttade till väglöst land i fjällen – med två småbarn!”Annika och Jakob och deras två barn genomförde det som många stressade nutidsmänniskor drömmer om. De lämnade stad och arbete för att leva i Europas sista vildmark under några iskalla vintermånader.
AllmäntStoppa förkylningen – 3 enkla huskurerNu snörvlas och hostas det på många hålla runt om i landet. Här är tre enkla och naturliga huskurer som kan lindra.
HälsaFaktakoll: Så farliga är kemikalier i hudvårdsprodukterKemikalier i kosmetika och hudvårdsprodukter engagerar många konsumenter. Men ibland sprids rena felaktigheter, menar Läkemedelsverket. Här är deras faktakoll.
Hus & hemDrömdejt med middag? Akta dig för ful-ljusen!Vissa ljus ger dig ett skimmer i ögonen, andra ger dig ett riktigt spökfejs. Så här tänder du rätt för att ge romantiken en chans.
Hälsa5 hälsoskäl att dricka äppelcidervinäger varje dagSkyddar hjärtat, minskar sötsug och vikt. Fördelarna är många med att dagligen dricka äppelcidervinäger. Här är fem positiva effekter med äppelcidervinäger som forskarna ställer sig bakom.
HälsaRelationsexperternas val: 9 filmer som kan rädda ditt äktenskapEn filmkväll hemma i soffan med den man älskar är inte bara mysigt, det kan även förhindra skilsmässa. Det visar en amerikansk studie. Här är 9 romantiska filmer som forskarna rekommenderar.
HälsaLäkemedelsverket: Gå inte på skrämselpropaganda om kosmetikaDet sprids då och då påståenden om farliga kemikalier i hudvårdsprodukter och kosmetika på bland annat internet. Många av dem är felaktiga, menar Läkemedelsverket. Här reder vi ut farorna.
HälsaExperterna reder ut: Därför är skam nödvändig för ossSkuld och skam – vad ska vi med de knepiga känslorna till? Här reder experter ut känslorna som kan plåga oss – men som är nödvändiga.
Livet på landetSkotergänget: Nu kör vi, tjejer – rakt in i vildmarken!Det här är årets höjdpunkt för Johanna, Ingela och de andra i ”Tjejskotertouren”. Helgen då de kör rakt in i den norrbottniska vildmarken med sina snöskotrar!
HälsaOväntad effekt! Du själv blir friskare av att ge blodGenom att bli blodgivare slår du minst två flugor i en smäll. Du bidrar inte bara till att rädda andras liv, det kan också förbättra din egen hälsa.
HälsaLåt tårarna flöda – 8 skäl att gråta merNej, det är inte pinsamt att gråta. I själva verket borde vi gråta mer. Det gör oss gott både mentalt och fysiskt.
HälsaSå här enkelt blir du blodgivare – och räddar livGenom att regelbundet ge blod räddar du inte bara andras liv, det kan även gynna din egen hälsa. Det visar ny forskning. Så här enkelt är det att bli blodgivare där du bor.
HälsaSpännande forskning: 8 hälsoeffekter av att läsa böckerLäsplattor och e-böcker i alla ära. Men nu är det vetenskapligt bevisat att du blir smartare och mår bättre av att läsa gammaldags böcker av papper.
HälsaDe höjer sin lön genom att svettas – och blir friskare!Extra betalt för att skotta snö eller någon annan pulshöjande aktivitet? Javisst! Här är företaget som har fått personalen friskare – med hjälp av svettpeng.
Hälsa4 vardagsmissbruk – lider du av något av dem?De kan tyckas futtiga, men kan ställa till problem ändå (utom det tredje som faktiskt är nyttigt). Här är fyra ”vardagsberoenden” som många av oss har!
HälsaFilmmetoden som räddar ditt äktenskap: Testa med din partnerRomantiska filmer kan vara lika effektivt som parterapi. Det visar en spännande amerikansk studie. Här kan du testa den effektiva filmmetoden själv – hemma i TV-soffan.
HälsaNy kärleksforskning: Filmkvällar kan rädda ditt äktenskapBrukar du och din partner titta på romantiska filmer tillsammans? Bra, det kan nämligen minska risken för skilsmässa, visar ny forskning. Här är beviset för att film hemma i stugan kan funka lika bra som parterapi.
HälsaDownshifting – 7 steg till ett härligt, hållbart liv (på landet)Downshifting handlar om att göra både sig själv och miljön en tjänst genom att leva enklare. Ofta på landet. Trenden från 1990-talet är aktuellare än någonsin. Sugen på att prova? Så här gör du.
Hälsa9 fördelar med att ha mindre pengar – för dig, din familj och miljönÄr kassan skral? Visst kan det kännas jobbigt, men det behöver faktiskt inte vara bara dåligt. Här är 9 kreativa och härliga fördelar med att göra av med mindre pengar.
HälsaSluta förneka allergin – 6 tecken på att du lider av pollenhjärnaÖgonen kliar, näsan rinner och du känner dig allmänt trött och hängig. I vår igen – och du fattar inte varför. Här är sex tydliga signaler på att du har utvecklat pollenallergi, men blundar för det.
Livet på landet”Vi flyttade till väglöst land i fjällen – med två småbarn!”Annika och Jakob och deras två barn genomförde det som många stressade nutidsmänniskor drömmer om. De lämnade stad och arbete för att leva i Europas sista vildmark under några iskalla vintermånader.
AllmäntStoppa förkylningen – 3 enkla huskurerNu snörvlas och hostas det på många hålla runt om i landet. Här är tre enkla och naturliga huskurer som kan lindra.
HälsaFaktakoll: Så farliga är kemikalier i hudvårdsprodukterKemikalier i kosmetika och hudvårdsprodukter engagerar många konsumenter. Men ibland sprids rena felaktigheter, menar Läkemedelsverket. Här är deras faktakoll.
Hus & hemDrömdejt med middag? Akta dig för ful-ljusen!Vissa ljus ger dig ett skimmer i ögonen, andra ger dig ett riktigt spökfejs. Så här tänder du rätt för att ge romantiken en chans.
Hälsa5 hälsoskäl att dricka äppelcidervinäger varje dagSkyddar hjärtat, minskar sötsug och vikt. Fördelarna är många med att dagligen dricka äppelcidervinäger. Här är fem positiva effekter med äppelcidervinäger som forskarna ställer sig bakom.
HälsaRelationsexperternas val: 9 filmer som kan rädda ditt äktenskapEn filmkväll hemma i soffan med den man älskar är inte bara mysigt, det kan även förhindra skilsmässa. Det visar en amerikansk studie. Här är 9 romantiska filmer som forskarna rekommenderar.
HälsaLäkemedelsverket: Gå inte på skrämselpropaganda om kosmetikaDet sprids då och då påståenden om farliga kemikalier i hudvårdsprodukter och kosmetika på bland annat internet. Många av dem är felaktiga, menar Läkemedelsverket. Här reder vi ut farorna.
HälsaExperterna reder ut: Därför är skam nödvändig för ossSkuld och skam – vad ska vi med de knepiga känslorna till? Här reder experter ut känslorna som kan plåga oss – men som är nödvändiga.
Livet på landetSkotergänget: Nu kör vi, tjejer – rakt in i vildmarken!Det här är årets höjdpunkt för Johanna, Ingela och de andra i ”Tjejskotertouren”. Helgen då de kör rakt in i den norrbottniska vildmarken med sina snöskotrar!
HälsaOväntad effekt! Du själv blir friskare av att ge blodGenom att bli blodgivare slår du minst två flugor i en smäll. Du bidrar inte bara till att rädda andras liv, det kan också förbättra din egen hälsa.
HälsaLåt tårarna flöda – 8 skäl att gråta merNej, det är inte pinsamt att gråta. I själva verket borde vi gråta mer. Det gör oss gott både mentalt och fysiskt.
HälsaSå här enkelt blir du blodgivare – och räddar livGenom att regelbundet ge blod räddar du inte bara andras liv, det kan även gynna din egen hälsa. Det visar ny forskning. Så här enkelt är det att bli blodgivare där du bor.
HälsaSpännande forskning: 8 hälsoeffekter av att läsa böckerLäsplattor och e-böcker i alla ära. Men nu är det vetenskapligt bevisat att du blir smartare och mår bättre av att läsa gammaldags böcker av papper.
HälsaDe höjer sin lön genom att svettas – och blir friskare!Extra betalt för att skotta snö eller någon annan pulshöjande aktivitet? Javisst! Här är företaget som har fått personalen friskare – med hjälp av svettpeng.
Hälsa4 vardagsmissbruk – lider du av något av dem?De kan tyckas futtiga, men kan ställa till problem ändå (utom det tredje som faktiskt är nyttigt). Här är fyra ”vardagsberoenden” som många av oss har!
HälsaFilmmetoden som räddar ditt äktenskap: Testa med din partnerRomantiska filmer kan vara lika effektivt som parterapi. Det visar en spännande amerikansk studie. Här kan du testa den effektiva filmmetoden själv – hemma i TV-soffan.
HälsaNy kärleksforskning: Filmkvällar kan rädda ditt äktenskapBrukar du och din partner titta på romantiska filmer tillsammans? Bra, det kan nämligen minska risken för skilsmässa, visar ny forskning. Här är beviset för att film hemma i stugan kan funka lika bra som parterapi.
