Hälsa - sida 13

Relationer Träning & motion Det hände mig Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär Kost

Bli självsnäll! 6 frågor du ska ställa dig själv – varje dag

Hjälp dig själv att må bra för att få kraft att leva det liv du vill. Terapeuten Maria Helander kallar det självsnäll. Så här gör du.

Hälsa

Så skiljer du på magsjuka och vinterkräksjuka!

Hur vet man om man är drabbad av magsjuka eller vinterkräksjuka? Det här är skillnaden!

Kultur

Gustav Mandelmann om sin artrosoperation: ”Ser fram emot nytt liv”

Nu har det gått snart två månader sedan operationen och Gustav Mandelmann mår mycket bättre.

Hälsa

Ny forskning ger hopp: Här är cellen som kan ta död på all cancer

Forskare har upptäckt en cell som tar död på all sorts cancer. Upptäckten tros på sikt kunna revolutionera cancerbehandlingen.

Hälsa

Coronaviruset – här är allt du behöver veta

Coronaviruset som har börjat spridas i Kina oroar hela världen. Men hur farligt är det egentligen och hur skyddar du dig? Land svarar på de vanligaste frågorna.

Hälsa

ALS – detta bör du känna till om den obotliga sjukdomen

ALS är en obotlig sjukdom som bryter ner musklerna och leder till andningssvikt. Här är fakta om sjukdomen samt vanliga symtom.

Hälsa

Småbarnsmamman Annika fick diagnosen ALS vid 28 års ålder: ”Mina dagar är räknade”

Annika var mitt i livet när hon fick hon veta att hon har ALS. En sjukdom som långsamt bryter ner hennes muskler.

Hälsa

Därför är gnäll skadligt – och så slutar du klaga

Det är skadligt att gnälla och lyssna på gnäll. Föreläsaren Christina Stielli tipsar om hur du tar dig ur gnällfällan!

Krönika

Krönika: Hög på löpning? Nej, jag får slita för varje meter!

Lands Håkan Steen skriver om det omsusade ”runner's high” – lyckotillståndet varje löpare drömmer om. Och som han hittills aldrig uppnått.

Hälsa

Nackspärr – 5 enkla knep för att undvika värken

Att vakna med nackspärr är ingen höjdare. Men det går att förebygga plågan. Här får du bästa tipsen.

Hälsa

Ny studie: Så få steg om dagen behöver du ta för att leva längre

10 000 steg om dagen kan vara en hälsomyt. Forskare har kommit fram till att färre steg räcker för att öka din chans att leva längre.

Hälsa

Släpp sömnpaniken – njut av rofylld vakenvila i stället!

Svårt att sova? Släpp sömnpaniken och njuta av en rofylld så kallad vakenvila i stället.

Hälsa

Allt du behöver veta om halsfluss

Du har feber och det svider rejält i halsen. Det kan vara halsfluss du har drabbats av. Detta bör du känna till om halsfluss.

Hälsa

Så vet du om det är halsfluss och inte bara ont i halsen

Hur vet du om det är halsfluss eller en vanlig förkylning du ha drabbats av? Här får du svaret.

Hälsa

Så hejdar du klibbig handsvett – bästa metoderna

Överdriven handsvett är ett obehag som kan vara ett socialt handikapp. Men det finns metoder som lindrar eller till och med avhjälper problemet.

Hälsa

Vetenskapen bekräftar: Så bra är rödbetsjuice för kroppen

I sin bok ”Frisk utan fusk” undersöker hälsoexperterna Maria Ahlsén och Jessica Norrbom hur hälsosamt det egentligen är med den hyllade rödbetsjuicen. Här är svaret.

Hälsa

Lura hungern och hjärnan med enkla tallriksknepen

Trött på dieter och bantningskurer? Då ska de testa de här enkla knepen som håller hungern borta.

Långvarig ofrivillig ensamhet kan göra oss sjuka. Anders Hansen förklarar varför.

Hälsa

Därför kan ensamhet göra dig sjuk – hjärnforskaren Anders Hansen förklarar

Forskning visar att ensamhet kan göra oss sjuka. Detta beror på att vi har en hjärna från stenåldern. Här förklarar psykiatern Anders Hansen fenomenet.

Hälsa

Allt du behöver veta om frusen axel – symtom, behandling & övningar

Värkande, orörlig axel? Den kan vara frusen axel. Så känner du igen symtomen och så blir din stela axel bra igen.

Hälsa

Svensk forskning: Kaffet som skyddar mot diabetes typ 2

Ny svensk forskning visar att vanligt kaffe minskar risken för att drabbas av diabetes typ 2. Men hur du tillreder det spelar roll.

Hälsa

Bli självsnäll! 6 frågor du ska ställa dig själv – varje dag

Hjälp dig själv att må bra för att få kraft att leva det liv du vill. Terapeuten Maria Helander kallar det självsnäll. Så här gör du.

Hälsa

Så skiljer du på magsjuka och vinterkräksjuka!

Hur vet man om man är drabbad av magsjuka eller vinterkräksjuka? Det här är skillnaden!

Kultur

Gustav Mandelmann om sin artrosoperation: ”Ser fram emot nytt liv”

Nu har det gått snart två månader sedan operationen och Gustav Mandelmann mår mycket bättre.

Hälsa

Ny forskning ger hopp: Här är cellen som kan ta död på all cancer

Forskare har upptäckt en cell som tar död på all sorts cancer. Upptäckten tros på sikt kunna revolutionera cancerbehandlingen.

Hälsa

Coronaviruset – här är allt du behöver veta

Coronaviruset som har börjat spridas i Kina oroar hela världen. Men hur farligt är det egentligen och hur skyddar du dig? Land svarar på de vanligaste frågorna.

Hälsa

ALS – detta bör du känna till om den obotliga sjukdomen

ALS är en obotlig sjukdom som bryter ner musklerna och leder till andningssvikt. Här är fakta om sjukdomen samt vanliga symtom.

Hälsa

Småbarnsmamman Annika fick diagnosen ALS vid 28 års ålder: ”Mina dagar är räknade”

Annika var mitt i livet när hon fick hon veta att hon har ALS. En sjukdom som långsamt bryter ner hennes muskler.

Hälsa

Därför är gnäll skadligt – och så slutar du klaga

Det är skadligt att gnälla och lyssna på gnäll. Föreläsaren Christina Stielli tipsar om hur du tar dig ur gnällfällan!

Krönika

Krönika: Hög på löpning? Nej, jag får slita för varje meter!

Lands Håkan Steen skriver om det omsusade ”runner's high” – lyckotillståndet varje löpare drömmer om. Och som han hittills aldrig uppnått.

Hälsa

Nackspärr – 5 enkla knep för att undvika värken

Att vakna med nackspärr är ingen höjdare. Men det går att förebygga plågan. Här får du bästa tipsen.

Hälsa

Ny studie: Så få steg om dagen behöver du ta för att leva längre

10 000 steg om dagen kan vara en hälsomyt. Forskare har kommit fram till att färre steg räcker för att öka din chans att leva längre.

Hälsa

Släpp sömnpaniken – njut av rofylld vakenvila i stället!

Svårt att sova? Släpp sömnpaniken och njuta av en rofylld så kallad vakenvila i stället.

Hälsa

Allt du behöver veta om halsfluss

Du har feber och det svider rejält i halsen. Det kan vara halsfluss du har drabbats av. Detta bör du känna till om halsfluss.

Hälsa

Så vet du om det är halsfluss och inte bara ont i halsen

Hur vet du om det är halsfluss eller en vanlig förkylning du ha drabbats av? Här får du svaret.

Hälsa

Så hejdar du klibbig handsvett – bästa metoderna

Överdriven handsvett är ett obehag som kan vara ett socialt handikapp. Men det finns metoder som lindrar eller till och med avhjälper problemet.

Hälsa

Vetenskapen bekräftar: Så bra är rödbetsjuice för kroppen

I sin bok ”Frisk utan fusk” undersöker hälsoexperterna Maria Ahlsén och Jessica Norrbom hur hälsosamt det egentligen är med den hyllade rödbetsjuicen. Här är svaret.

Hälsa

Lura hungern och hjärnan med enkla tallriksknepen

Trött på dieter och bantningskurer? Då ska de testa de här enkla knepen som håller hungern borta.

Hälsa

Därför kan ensamhet göra dig sjuk – hjärnforskaren Anders Hansen förklarar

Forskning visar att ensamhet kan göra oss sjuka. Detta beror på att vi har en hjärna från stenåldern. Här förklarar psykiatern Anders Hansen fenomenet.

Hälsa