Hälsa - sida 71

Relationer Träning & motion Det hände mig Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär Kost

Nypon, rönnbär och havtorn – vitaminboosta med höstens superbär

Som små gula solar lyser de upp i höstmörkret – årets sista glödande bär. Passa på att plocka hem när du hittar dem i trädgården eller på skogspromenaden.

Hälsa

Färskpressad juice av frukt och grönsaker

Testa en färskpressad juice! Det är gott och nyttigt och går väldigt snabbt att göra! Kolla in tipsen!

Hälsa

Hjälp! Mitt barn har blivit vegetarian – kan det vara farligt?

Kan ett barn som växer verkligen klara sig på vegetarisk mat? Så här säger Livsmedelsverkets expert.

Hälsa

Psykologen tipsar: Sov rätt och bli mindre deppig

Med bra sömn kan man arbeta bort sin nedstämdhet och i stället få in mer glädje och gott humör i vardagen. Så här kommer du igång!

Hälsa

Psykologen tipsar: Så motionerar du dig gladare

Din hälsa är färskvara! Påverka din hälsa och ditt humör genom några få, men riktigt goda vanor. Här får du tips från psykologen som skrivit en bok i ämnet.

Hälsa

Överraskande bevis! Så mår vi svenskar – egentligen

Har du också gått på myten om att sydeuropéer skulle vara gladare och friskare än oss svenskar? Dags att tänka om.

Hälsa

Så lärde sig Lotta leva med sin panikångest

När Charlotta Salomonsson fick sin första panikångestattack var hon övertygad om att hon skulle dö. Nu har hon lärt sig leva med sjukdomen. Och blivit en starkare människa!

Hälsa

Ny svensk studie: Stenålderskost är vägen till hälsa!

Ny svensk forskning visar fantastiska resultat av stenålderskost. De 70 överviktiga deltagarna i studien fick på kort tid kraftigt minskad risk för flera sjukdomar.

Allmänt

Massagen som knådar bort stressen

Lugna, mjuka strykningar över huden är rena mirakelkuren. Stress försvinner, spänningar i musklerna löses upp och lyckohormoner bildas. Här är några enkla massagegrepp för hemmabruk eller på jobbet.

Allmänt

Psykologen avslöjar hemligheten som håller kärleken vid liv

Nyfikenhet kan vara avgörande för hur du lyckas i ett förhållande. De par som lyckas vara intresserade av varandra ökar chansen att hålla kärleken vid liv. Men det gäller att vara vetgirig på rätt sätt.

Kultur

10 visdomsord som gör dig glad, klok och hoppfull

Sätt upp dem på kylskåpet, lägg dem i lyckokakor eller bara bär dem med dig inombords. Här är 10 kloka, roliga, hoppfulla citat för 2016.

Hälsa

Vad sa du? 5 livsmedel som räddar din hörsel

Det finns flera kopplingar mellan maten och vår hörsel. Genom att äta rätt kan du faktiskt skydda dina öron – både mot hörselskador och hörselnedsättning.

Mat & dryck

Antibiotikaanvändningen ökar i Europa – så påverkas du som konsument

Flera europeiska länder ökar sin användning av antibiotika i djuruppfödningen. Det innebär att kött som importeras kan komma från djur som fått tio gånger så mycket antibiotika som i Sverige.

Hälsa

Gnäll och negativa tankar – så blir du av med dem

Känner du dig gnällig? Eller är det någon i din närhet som gnäller för mycket? Se till att göra något åt det, gnäll är inte roligt för någon. Det finns hjälp att få...

Hälsa

Diabetessjuke Peter Jihde: Jag såg ett liv med blindhet och amputerade fötter

Diabetes typ 1, jag? Allt svartnade när Peter Jihde fick sin diagnos för fyra år sedan. I dag ser han på sjukdomen med andra ögon – och har skrivit en bok om sitt liv med diabetes.

Hälsa

Carolina Klüft avslöjar sina mentala knep: ”Mina tankar gjorde mig till en vinnare”

Friidrottaren Carolina Klüft vann OS- och VM-guldmedaljer och blev bäst i världen. Hennes mentala verktyg gjorde henne till en vinnare.

Gör det själv

Fixa ditt eget spa – 9 hemmagjorda skönhetskurer!

Du behöver inte lägga ner en massa pengar på spa. Skäm bort dig själv och din hud med hemmagjorda skönhetskurer från skafferiet. Här är 9 enkla recept som du kan göra själv!

Hälsa

Psykologen förklarar: Därför är vi rädda för clowner

På flera håll i landet har personer utklädda till clowner spridit skräck och panik. Men clownrädsla i sig är inte något nytt. Här reder psykologen ut varför just clowner framkallar sådant obehag.

Hälsa

Lands sexserie: Trygga kvinnor har bättre sexliv

Var inte rädd för att ålderns påverkan på kroppen ska ta död på sexlusten. Men den kan behöva lite hjälp. Fokus i den här artikeln: Kvinnokroppen.

Hälsa

Sticka dig lugn – med stickfulness

Stickning och handarbete är både roligt och hälsosamt. I en allt mer stressad vardag är det dessutom det perfekta sättet att varva ner. Vissa kallar det kort och gott för stickfulness.

Allmänt

Nypon, rönnbär och havtorn – vitaminboosta med höstens superbär

Som små gula solar lyser de upp i höstmörkret – årets sista glödande bär. Passa på att plocka hem när du hittar dem i trädgården eller på skogspromenaden.

Hälsa

Färskpressad juice av frukt och grönsaker

Testa en färskpressad juice! Det är gott och nyttigt och går väldigt snabbt att göra! Kolla in tipsen!

Hälsa

Hjälp! Mitt barn har blivit vegetarian – kan det vara farligt?

Kan ett barn som växer verkligen klara sig på vegetarisk mat? Så här säger Livsmedelsverkets expert.

Hälsa

Psykologen tipsar: Sov rätt och bli mindre deppig

Med bra sömn kan man arbeta bort sin nedstämdhet och i stället få in mer glädje och gott humör i vardagen. Så här kommer du igång!

Hälsa

Psykologen tipsar: Så motionerar du dig gladare

Din hälsa är färskvara! Påverka din hälsa och ditt humör genom några få, men riktigt goda vanor. Här får du tips från psykologen som skrivit en bok i ämnet.

Hälsa

Överraskande bevis! Så mår vi svenskar – egentligen

Har du också gått på myten om att sydeuropéer skulle vara gladare och friskare än oss svenskar? Dags att tänka om.

Hälsa

Så lärde sig Lotta leva med sin panikångest

När Charlotta Salomonsson fick sin första panikångestattack var hon övertygad om att hon skulle dö. Nu har hon lärt sig leva med sjukdomen. Och blivit en starkare människa!

Hälsa

Ny svensk studie: Stenålderskost är vägen till hälsa!

Ny svensk forskning visar fantastiska resultat av stenålderskost. De 70 överviktiga deltagarna i studien fick på kort tid kraftigt minskad risk för flera sjukdomar.

Allmänt

Massagen som knådar bort stressen

Allmänt

Psykologen avslöjar hemligheten som håller kärleken vid liv

Kultur

10 visdomsord som gör dig glad, klok och hoppfull

Sätt upp dem på kylskåpet, lägg dem i lyckokakor eller bara bär dem med dig inombords. Här är 10 kloka, roliga, hoppfulla citat för 2016.

Hälsa

Vad sa du? 5 livsmedel som räddar din hörsel

Det finns flera kopplingar mellan maten och vår hörsel. Genom att äta rätt kan du faktiskt skydda dina öron – både mot hörselskador och hörselnedsättning.

Mat & dryck

Antibiotikaanvändningen ökar i Europa – så påverkas du som konsument

Hälsa

Gnäll och negativa tankar – så blir du av med dem

Känner du dig gnällig? Eller är det någon i din närhet som gnäller för mycket? Se till att göra något åt det, gnäll är inte roligt för någon. Det finns hjälp att få...

Hälsa

Diabetessjuke Peter Jihde: Jag såg ett liv med blindhet och amputerade fötter

Diabetes typ 1, jag? Allt svartnade när Peter Jihde fick sin diagnos för fyra år sedan. I dag ser han på sjukdomen med andra ögon – och har skrivit en bok om sitt liv med diabetes.

Hälsa

Carolina Klüft avslöjar sina mentala knep: ”Mina tankar gjorde mig till en vinnare”

Friidrottaren Carolina Klüft vann OS- och VM-guldmedaljer och blev bäst i världen. Hennes mentala verktyg gjorde henne till en vinnare.

Gör det själv

Fixa ditt eget spa – 9 hemmagjorda skönhetskurer!

Du behöver inte lägga ner en massa pengar på spa. Skäm bort dig själv och din hud med hemmagjorda skönhetskurer från skafferiet. Här är 9 enkla recept som du kan göra själv!

Hälsa

Psykologen förklarar: Därför är vi rädda för clowner

Hälsa

Lands sexserie: Trygga kvinnor har bättre sexliv

Var inte rädd för att ålderns påverkan på kroppen ska ta död på sexlusten. Men den kan behöva lite hjälp. Fokus i den här artikeln: Kvinnokroppen.

Hälsa

Sticka dig lugn – med stickfulness

Stickning och handarbete är både roligt och hälsosamt. I en allt mer stressad vardag är det dessutom det perfekta sättet att varva ner. Vissa kallar det kort och gott för stickfulness.

Hälsa - sida 71

Nypon, rönnbär och havtorn – vitaminboosta med höstens superbär

Färskpressad juice av frukt och grönsaker

Hjälp! Mitt barn har blivit vegetarian – kan det vara farligt?

Psykologen tipsar: Sov rätt och bli mindre deppig

Psykologen tipsar: Så motionerar du dig gladare

Överraskande bevis! Så mår vi svenskar – egentligen

Så lärde sig Lotta leva med sin panikångest

Ny svensk studie: Stenålderskost är vägen till hälsa!

Massagen som knådar bort stressen

Psykologen avslöjar hemligheten som håller kärleken vid liv

10 visdomsord som gör dig glad, klok och hoppfull

Vad sa du? 5 livsmedel som räddar din hörsel

Antibiotikaanvändningen ökar i Europa – så påverkas du som konsument

Gnäll och negativa tankar – så blir du av med dem

Diabetessjuke Peter Jihde: Jag såg ett liv med blindhet och amputerade fötter

Carolina Klüft avslöjar sina mentala knep: ”Mina tankar gjorde mig till en vinnare”

Fixa ditt eget spa – 9 hemmagjorda skönhetskurer!

Psykologen förklarar: Därför är vi rädda för clowner

Lands sexserie: Trygga kvinnor har bättre sexliv

Sticka dig lugn – med stickfulness

Nypon, rönnbär och havtorn – vitaminboosta med höstens superbär

Färskpressad juice av frukt och grönsaker

Hjälp! Mitt barn har blivit vegetarian – kan det vara farligt?

Psykologen tipsar: Sov rätt och bli mindre deppig

Psykologen tipsar: Så motionerar du dig gladare

Överraskande bevis! Så mår vi svenskar – egentligen

Så lärde sig Lotta leva med sin panikångest

Ny svensk studie: Stenålderskost är vägen till hälsa!

Massagen som knådar bort stressen

Psykologen avslöjar hemligheten som håller kärleken vid liv

10 visdomsord som gör dig glad, klok och hoppfull

Vad sa du? 5 livsmedel som räddar din hörsel

Antibiotikaanvändningen ökar i Europa – så påverkas du som konsument

Gnäll och negativa tankar – så blir du av med dem

Diabetessjuke Peter Jihde: Jag såg ett liv med blindhet och amputerade fötter

Carolina Klüft avslöjar sina mentala knep: ”Mina tankar gjorde mig till en vinnare”

Fixa ditt eget spa – 9 hemmagjorda skönhetskurer!

Psykologen förklarar: Därför är vi rädda för clowner

Lands sexserie: Trygga kvinnor har bättre sexliv

Sticka dig lugn – med stickfulness

Senaste från Land

Celinas smarta dräkt stoppar älgflugorna

Tv-nostalgi, folkdräkter och Kalles kaviar – 8 utställningar värda resan

Vilket elavtal passar bäst för ditt hushåll?

Ny autonom foderrobot till beskådan

Överum återintroducerar Wing Jet

Nästa generation intog golv och visningsring