HälsaSå möter du våren pigg och utsövd: Sömnexpertens bästa tipsSov du dåligt i natt? Du är inte ensam. Här är 11 expertråd som funkar för de flesta.
HälsaSå undviker du stressfällorna med att driva egetAtt driva eget kan bli en hälsofarlig stressfälla. Här ger psykologen Anna Bennich Karlstedt sina 5 bästa råd.
HälsaÄt potatis och få i dig det livsviktiga mineralämnetKänner du dig trött, deppig och svag? Prova att äta mer potatis!
HälsaVitamin B12 – detta ska du äta och så får du i dig tillräckligtBrist på vitamin B12 kan ge allvarliga nervskador och blodbrist. Ät det här så får du i dig vad du behöver av det livsviktiga vitaminet.
HälsaHär är luften som sämst för pollenallergikerStadsluft förvärrar symptomen hos pollenallergiker. Effekten kan sitta i länge, visar forskningen.
HälsaTrött, deppig och yr? Här är vanliga symtom på B12-bristKänner du dig ovanligt trött och har svårt att minnas saker? Det kan vara brist på vitamin B12.
HälsaNy undersökning: Detta har svenskarna allra svårast att förlåtaMånga av oss tycker det är svårt att säga förlåt och vissa saker tycker vi är helt omöjliga att förlåta, visar en ny undersökning.
Djur & naturMandelblom – en riktig mjukis med stenhårt rykteGullviva, knölbräcka, kattfot och blå viol. Mandelblommans ursprungsnamn ger bilden av en riktig tuffing, kanske på grund av sitt förflutna som läkeväxt.
HälsaPollenallergin – så behandlar du plåganMisstänker du pollenallergi? Så här kan du prova att behandla besvären på egen hand!
HälsaChecklista: Pollenallergi eller förkylning? Lär dig skillnadenSymptomen på pollenallergi och vanlig förkylning kan vara förvillande lika. Här är skillnaderna du bör ha koll på.
HälsaExperten tipsar: 9 bra knep som lindrar dina pollenbesvärNäsan rinner, ögonen kliar och du nyser i ett. Pollenallergi är ett gissel för många men det finns lindring att få. Här är allergiexperternas bästa tips.
HälsaHjälp din kropp fixa sommartiden – bästa tipsenFör många av oss kan omställningen till sommartid innebära en hel del sömnproblem och störningar i dygnsrytmen. Här är 6 tips som hjälper.
HälsaTest: Är du optimist eller pessimist?Gör psykologtestet som ringar in din grundsyn på framtiden och livet!
HälsaTesta dig själv – hur nöjd är du med ditt liv?Hur väl stämmer de fem påståendena i ”lyckotestet” på ditt liv?
HälsaHär är för- och nackdelarna med sommartidPå söndag ställer vi fram klockan en timme. Men två tredjedelar av alla svenskar vill slippa ställa om tiden två gånger varje år, visar en undersökning.
HälsaNy studie: Optimister har friskare hjärtanEn ny svensk studie visar att en positiv livssyn ger friskare blodkärl.
HälsaStudie: Kvinnor kan slippa demens – genom konditionNy forskning ger hopp till alla kvinnor: Kondition i medelåldern minskar radikalt risken för demens.
HälsaKolla tabellen: Så många steg bör just DU ta – varje dagDe flesta vet att det är bra för hälsan och vikten att gå varje dag. Frågan är hur många steg som krävs?
HälsaSå ska du skotta för att undvika skador – 7 tipsSnöskottning är ypperlig träning – men det gäller att skotta på rätt sätt för att undvika skador.
HälsaSå möter du våren pigg och utsövd: Sömnexpertens bästa tipsSov du dåligt i natt? Du är inte ensam. Här är 11 expertråd som funkar för de flesta.
HälsaSå undviker du stressfällorna med att driva egetAtt driva eget kan bli en hälsofarlig stressfälla. Här ger psykologen Anna Bennich Karlstedt sina 5 bästa råd.
HälsaÄt potatis och få i dig det livsviktiga mineralämnetKänner du dig trött, deppig och svag? Prova att äta mer potatis!
HälsaVitamin B12 – detta ska du äta och så får du i dig tillräckligtBrist på vitamin B12 kan ge allvarliga nervskador och blodbrist. Ät det här så får du i dig vad du behöver av det livsviktiga vitaminet.
HälsaHär är luften som sämst för pollenallergikerStadsluft förvärrar symptomen hos pollenallergiker. Effekten kan sitta i länge, visar forskningen.
HälsaTrött, deppig och yr? Här är vanliga symtom på B12-bristKänner du dig ovanligt trött och har svårt att minnas saker? Det kan vara brist på vitamin B12.
HälsaNy undersökning: Detta har svenskarna allra svårast att förlåtaMånga av oss tycker det är svårt att säga förlåt och vissa saker tycker vi är helt omöjliga att förlåta, visar en ny undersökning.
Djur & naturMandelblom – en riktig mjukis med stenhårt rykteGullviva, knölbräcka, kattfot och blå viol. Mandelblommans ursprungsnamn ger bilden av en riktig tuffing, kanske på grund av sitt förflutna som läkeväxt.
HälsaPollenallergin – så behandlar du plåganMisstänker du pollenallergi? Så här kan du prova att behandla besvären på egen hand!
HälsaChecklista: Pollenallergi eller förkylning? Lär dig skillnadenSymptomen på pollenallergi och vanlig förkylning kan vara förvillande lika. Här är skillnaderna du bör ha koll på.
HälsaExperten tipsar: 9 bra knep som lindrar dina pollenbesvärNäsan rinner, ögonen kliar och du nyser i ett. Pollenallergi är ett gissel för många men det finns lindring att få. Här är allergiexperternas bästa tips.
HälsaHjälp din kropp fixa sommartiden – bästa tipsenFör många av oss kan omställningen till sommartid innebära en hel del sömnproblem och störningar i dygnsrytmen. Här är 6 tips som hjälper.
HälsaTest: Är du optimist eller pessimist?Gör psykologtestet som ringar in din grundsyn på framtiden och livet!
HälsaTesta dig själv – hur nöjd är du med ditt liv?Hur väl stämmer de fem påståendena i ”lyckotestet” på ditt liv?
HälsaHär är för- och nackdelarna med sommartidPå söndag ställer vi fram klockan en timme. Men två tredjedelar av alla svenskar vill slippa ställa om tiden två gånger varje år, visar en undersökning.
HälsaNy studie: Optimister har friskare hjärtanEn ny svensk studie visar att en positiv livssyn ger friskare blodkärl.
HälsaStudie: Kvinnor kan slippa demens – genom konditionNy forskning ger hopp till alla kvinnor: Kondition i medelåldern minskar radikalt risken för demens.
HälsaKolla tabellen: Så många steg bör just DU ta – varje dagDe flesta vet att det är bra för hälsan och vikten att gå varje dag. Frågan är hur många steg som krävs?
HälsaSå ska du skotta för att undvika skador – 7 tipsSnöskottning är ypperlig träning – men det gäller att skotta på rätt sätt för att undvika skador.
