Hälsa

Här är för- och nackdelarna med sommartid

På söndag blir det sommartid och vi ställer fram klockan en timme. Men två tredjedelar av alla svenskar vill slippa ställa om tiden två gånger varje år, visar en undersökning som DN har låtit göra.

21 mars 2018 kl. 08:52

Ur folkhälsoperspektiv skulle det bästa vara att ha vintertid året runt, enligt sömnforskningen.
Ur folkhälsoperspektiv skulle det bästa vara att ha vintertid året runt, enligt sömnforskningen.Foto: Mostphotos

De flesta, 37 procent, vill ha sommartid året runt medan 29 procent föredrar vintertid. Det är främst de äldre som vill skrota uppdelningen mellan sommar- och vintertid, visar undersökningen som DN har låtit analysföretaget Ipsos göra.

Sommartid ska utredas av EU

Två av tre som är under trettio år tycker att det är bra som det är, eller har ingen uppfattning i frågan.

Frågan om sommartid har även blivit en politisk fråga. I Sveriges riksdag har politiker motionerat för ett avskaffande. I Finland har man samlat ihop 70 000 namnunderskrifter med krav om att avskaffa sommartiden och överlämnat dem till EU-parlamentet. EU-parlamentet har lovat att frågan ska utredas grundligt. Även Tyskland, Nederländerna och andra länder har hakat på kritiken.

Vintertid bäst

Ur folkhälsoperspektiv skulle det bästa vara att ha vintertid året runt anser Arne Lowden, docent i psykologi vid Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet, som forskar om hur vi påverkas av sömn och ljus.

– Att tappa en timmes sömn på våren när man ställer fram klockan ökar tröttheten. Det gör att risken för trafik- och arbetsplatsolyckor ökar något, säger Arne Lowden till DN.

Forskare har även sett att det inträffar något fler hjärtinfarkter veckan efter övergången vilket man tror beror på sömnbrist.

Ljusare eftermiddagar

De positiva aspekterna med sommartid är att vi får ljusare eftermiddagar som kan användas för fler utomhusaktiviteter vilket anses bra för välbefinnandet.

Näst bäst ur ett hälsoperspektiv är att ha kvar uppdelningen mellan sommar- och vintertid, eftersom vi vid återgången till vintertid får en timmes mer ljus på morgonen. Något som är viktigt för den biologiska klockan, enligt Arne Lowden.

Sommartid värst

Värsta scenariot är att slå över till sommartid året runt.

– Då får man visserligen de positiva effekterna på våren. Men då har man inte förstått att det viktigaste av allt är morgonljuset under de mörka årstiderna, säger Arne Lowden till DN.