Hälsa - sida 25

Relationer Träning & motion Det hände mig Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär Kost

Åk Vasaloppet tillsammans – och gift er vid målgång!

Årets Vasalopp går i kärlekens tecken – präster kommer nämligen att stå redo för vigslar vid målgången.

Därför är tedrycken kombucha så populär – 6 påstådda hälsoeffekter

Har du provat att dricka kombucha? Tedrycken blir allt mer populär i Sverige och den sägs också ha hälsofrämjande effekter.

Hälsa

Brukar du hoppa över frukosten? Därför kan det faktiskt vara bra

Ny forskning visar att för vissa personer kan det faktiskt vara en fördel att låta bli att äta den där mackan.

Hälsa

5 kvällsrutiner som stärker relationen – och räddar kärleken

Dagens slut är viktigt för ett lyckligt förhållande! Här är 5 kvällsvanor som är bevisat effektiva.

Hälsa

Svensk studie visar: Din viktuppgång kan vara jobbets fel

Visar vågen på oförklarliga extrakilon? Det kan vara jobbets fel, visar en stor svensk studie.

Livet på landet

Regionen öppnar för dialog – men inga planer på att öppna Sollefteå BB

Två år har gått sedan nedläggningen av BB i Sollefteå 2017. Sjukhusockupanterna upplever att de fortfarande inte har fått något gehör från politikerna. Nu öppnar den nya regionstyrelsen för dialog.

Livet på landet

Två år sedan Sollefteå BB lades ner: ”Vi ockuperar till nästa val om vi behöver”

Två år har nu gått sedan nedläggningen av Sollefteå BB, och lika länge har sjukhusentrén ockuperats. Men kampen för att få tillbaka BB slutar inte här.

Hälsa

Ny rapport: Järnbrist hos många unga – ändrade matvanor trolig orsak

För lite järn, men för mycket salt och fel fetter. Så ser det ut när svenska skolbarns matvanor undersökts.

Hälsa

Så kan du lindra jobbiga tvångstankar – 6 steg

De allra flesta har någon gång haft jobbiga tvångstankar. Om de blir alltför besvärliga kan man behöva proffshjälp. Men det finns några saker du kan prova att göra själv.

Mat & dryck

Därför ska du använda smör – inte margarin

Det finns flera goda skäl till att välja smör i stället för det artificiellt framställda margarinet.

Mat & dryck

Därför ska du koka (och äta) potatis med skalet på!

Potatis är tacksam basmat med värdefulla vitaminer och fibrer. Men visste du att en mängd nyttigheter försvinner om du skalar potatisen före tillagning?

Hälsa

5 naturliga & goda källor till omega-3

Du måste inte köpa tillskott för att få i dig omega 3! Här är fem råvaror som ger dig hela dagsbehovet.

Hälsa

Professor i åldrande: Dagens 70 är det nya 50

Dagens 70-åringar är betydligt piggare än 70-åringar för 50 år sedan. Det visar en stor svensk studie som har följt svenska 70-åringar sedan 1971.

Hälsa

Så undviker du viktuppgång – utan att banta

Bantning funkar sällan. Det är de flesta experter överens om. Gör det här enkla i stället för att hålla vikten.

Hälsa

Därför går du inte ner i vikt – oavsett kost och träning

51 procent svenskarna är överviktiga och en del lyckas aldrig bli av med sina extrakilon, trots dieter och träning. Här är fyra förklaringar.

Vi måste äta mindre kött, så som vi gjorde förr, om vi ska kunna rädda klimatet, menar forskarna. Då var det vanligt att servera kött en gång i veckan i form av en fin söndagsstek.

Mat & dryck

Ny forskning: Därför måste vi börja äta som förr i tiden

Vi måste äta mindre kött och mer grönt. Så som vi gjorde förr. Först då kan vi rädda klimatet och säkra tillgången till mat, enligt en ny forskningsrapport.

Hus & hem

Sörja, minnas och städa: Så tar du hand om ett dödsbo

Hur tar man hand om kvarlåtenskapen när någon har dött? Vad behöver göras vid sidan av att bearbeta sorgen? Susanne Lj Westergren ger tips och råd om hur du ska göra.

Hälsa

Så fungerar antiinflammatorisk mat

Mat som påstås kunna hämma inflammationer i kroppen har blivit en trendig diet. Detta menar anhängarna till antiinflammatorisk kost att du ska äta.

Hälsa

Beroende av mobilen? 6 knep som hjälper

Upp till var tredje minut kontrollerar vi mobilen. Beteendet stjäl så väl arbetstid som chanser till verklig vila. Här är expertens bot mot beroendet.

Hälsa

Ny forskning: Ät mycket fibrer – och lev längre

Du som äter mycket fibrer och fullkorn minskar risken för att dö i förtid. Du kan dessutom slippa övervikt och typ 2-diabetes, visar en ny stor forskningsstudie.

Livet på landet

Åk Vasaloppet tillsammans – och gift er vid målgång!

Årets Vasalopp går i kärlekens tecken – präster kommer nämligen att stå redo för vigslar vid målgången.

Hälsa

Därför är tedrycken kombucha så populär – 6 påstådda hälsoeffekter

Har du provat att dricka kombucha? Tedrycken blir allt mer populär i Sverige och den sägs också ha hälsofrämjande effekter.

Hälsa

Brukar du hoppa över frukosten? Därför kan det faktiskt vara bra

Ny forskning visar att för vissa personer kan det faktiskt vara en fördel att låta bli att äta den där mackan.

Hälsa

5 kvällsrutiner som stärker relationen – och räddar kärleken

Dagens slut är viktigt för ett lyckligt förhållande! Här är 5 kvällsvanor som är bevisat effektiva.

Hälsa

Svensk studie visar: Din viktuppgång kan vara jobbets fel

Visar vågen på oförklarliga extrakilon? Det kan vara jobbets fel, visar en stor svensk studie.

Livet på landet

Regionen öppnar för dialog – men inga planer på att öppna Sollefteå BB

Livet på landet

Två år sedan Sollefteå BB lades ner: ”Vi ockuperar till nästa val om vi behöver”

Två år har nu gått sedan nedläggningen av Sollefteå BB, och lika länge har sjukhusentrén ockuperats. Men kampen för att få tillbaka BB slutar inte här.

Hälsa

Ny rapport: Järnbrist hos många unga – ändrade matvanor trolig orsak

För lite järn, men för mycket salt och fel fetter. Så ser det ut när svenska skolbarns matvanor undersökts.

Hälsa

Så kan du lindra jobbiga tvångstankar – 6 steg

De allra flesta har någon gång haft jobbiga tvångstankar. Om de blir alltför besvärliga kan man behöva proffshjälp. Men det finns några saker du kan prova att göra själv.

Mat & dryck

Därför ska du använda smör – inte margarin

Det finns flera goda skäl till att välja smör i stället för det artificiellt framställda margarinet.

Mat & dryck

Därför ska du koka (och äta) potatis med skalet på!

Potatis är tacksam basmat med värdefulla vitaminer och fibrer. Men visste du att en mängd nyttigheter försvinner om du skalar potatisen före tillagning?

Hälsa

5 naturliga & goda källor till omega-3

Du måste inte köpa tillskott för att få i dig omega 3! Här är fem råvaror som ger dig hela dagsbehovet.

Hälsa

Professor i åldrande: Dagens 70 är det nya 50

Dagens 70-åringar är betydligt piggare än 70-åringar för 50 år sedan. Det visar en stor svensk studie som har följt svenska 70-åringar sedan 1971.

Hälsa

Så undviker du viktuppgång – utan att banta

Bantning funkar sällan. Det är de flesta experter överens om. Gör det här enkla i stället för att hålla vikten.

Hälsa

Därför går du inte ner i vikt – oavsett kost och träning

51 procent svenskarna är överviktiga och en del lyckas aldrig bli av med sina extrakilon, trots dieter och träning. Här är fyra förklaringar.

Mat & dryck

Ny forskning: Därför måste vi börja äta som förr i tiden

Vi måste äta mindre kött och mer grönt. Så som vi gjorde förr. Först då kan vi rädda klimatet och säkra tillgången till mat, enligt en ny forskningsrapport.

Hus & hem

Sörja, minnas och städa: Så tar du hand om ett dödsbo

Hur tar man hand om kvarlåtenskapen när någon har dött? Vad behöver göras vid sidan av att bearbeta sorgen? Susanne Lj Westergren ger tips och råd om hur du ska göra.

Hälsa

Så fungerar antiinflammatorisk mat

Mat som påstås kunna hämma inflammationer i kroppen har blivit en trendig diet. Detta menar anhängarna till antiinflammatorisk kost att du ska äta.

Hälsa

Beroende av mobilen? 6 knep som hjälper

Upp till var tredje minut kontrollerar vi mobilen. Beteendet stjäl så väl arbetstid som chanser till verklig vila. Här är expertens bot mot beroendet.

Hälsa

Ny forskning: Ät mycket fibrer – och lev längre

Du som äter mycket fibrer och fullkorn minskar risken för att dö i förtid. Du kan dessutom slippa övervikt och typ 2-diabetes, visar en ny stor forskningsstudie.

Senaste från Land

Läs Land som e-tidning!

Senaste numret hittar du här.

Till e-tidningen

Hälsa - sida 25

Åk Vasaloppet tillsammans – och gift er vid målgång!

Därför är tedrycken kombucha så populär – 6 påstådda hälsoeffekter

Brukar du hoppa över frukosten? Därför kan det faktiskt vara bra

5 kvällsrutiner som stärker relationen – och räddar kärleken

Svensk studie visar: Din viktuppgång kan vara jobbets fel

Regionen öppnar för dialog – men inga planer på att öppna Sollefteå BB

Två år sedan Sollefteå BB lades ner: ”Vi ockuperar till nästa val om vi behöver”

Ny rapport: Järnbrist hos många unga – ändrade matvanor trolig orsak

Så kan du lindra jobbiga tvångstankar – 6 steg

Därför ska du använda smör – inte margarin

Därför ska du koka (och äta) potatis med skalet på!

5 naturliga & goda källor till omega-3

Professor i åldrande: Dagens 70 är det nya 50

Så undviker du viktuppgång – utan att banta

Därför går du inte ner i vikt – oavsett kost och träning

Ny forskning: Därför måste vi börja äta som förr i tiden

Sörja, minnas och städa: Så tar du hand om ett dödsbo

Så fungerar antiinflammatorisk mat

Beroende av mobilen? 6 knep som hjälper

Ny forskning: Ät mycket fibrer – och lev längre

Åk Vasaloppet tillsammans – och gift er vid målgång!

Därför är tedrycken kombucha så populär – 6 påstådda hälsoeffekter

Brukar du hoppa över frukosten? Därför kan det faktiskt vara bra

5 kvällsrutiner som stärker relationen – och räddar kärleken

Svensk studie visar: Din viktuppgång kan vara jobbets fel

Regionen öppnar för dialog – men inga planer på att öppna Sollefteå BB

Två år sedan Sollefteå BB lades ner: ”Vi ockuperar till nästa val om vi behöver”

Ny rapport: Järnbrist hos många unga – ändrade matvanor trolig orsak

Så kan du lindra jobbiga tvångstankar – 6 steg

Därför ska du använda smör – inte margarin

Därför ska du koka (och äta) potatis med skalet på!

5 naturliga & goda källor till omega-3

Professor i åldrande: Dagens 70 är det nya 50

Så undviker du viktuppgång – utan att banta

Därför går du inte ner i vikt – oavsett kost och träning

Ny forskning: Därför måste vi börja äta som förr i tiden

Sörja, minnas och städa: Så tar du hand om ett dödsbo

Så fungerar antiinflammatorisk mat

Beroende av mobilen? 6 knep som hjälper

Ny forskning: Ät mycket fibrer – och lev längre

Senaste från Land

Celinas smarta dräkt stoppar älgflugorna

Tv-nostalgi, folkdräkter och Kalles kaviar – 8 utställningar värda resan

Vilket elavtal passar bäst för ditt hushåll?

Ny autonom foderrobot till beskådan

Överum återintroducerar Wing Jet

Kverneland lanserar isobus-styrd plog på svenska åkrar

Läs Land som e-tidning!