HälsaAvundsjuka kan göra dig sjuk – på riktigt!Visst känns livet orättvist ibland. Men det kan vara farligt att fastna i avundsjuka och missnöje. Så här kan du göra för att flytta fokus till det positiva.
HälsaDärför ska du äta korn varje dagNu har sädesslaget korn tagit klivet ut i rampljuset. Forskarna har nämligen upptäckt att det kan förebygga sjukdomar och hjälpa kroppen på oväntade sätt.
HälsaDålig syn? Här är allt du bör veta om våra vanligaste ögonsjukdomarMed åldern ökar risken för besvär och sjukdomar i ögonen. Ofta går det att bromsa synproblemen, men det gäller att vara ute i tid. I många fall är oddsen som bäst vid tidig diagnos och behandling.
HälsaAllt du behöver veta om influensa – så skyddar du digViruset är extremt smittsamt, men det finns några saker du kan göra för att slippa drabbas.
HälsaSå ser du bättre i mörker: 4 enkla rådVisste du att de flesta människor blir mer närsynta i mörker? Här är fyra bra tips på vad du kan göra för att se bättre på kvällar och nätter.
HälsaRoten till det goda! 10 skäl att äta ingefäraIngefära är inte bara gott, det är också otroligt nyttigt. Den här härligt smakrika kryddan kan både förebygga ohälsa och lindra smärta, inflammation och illamående.
AllmäntSlokande dill och torrt bröd? 9 tips på hur du räddar maten från soptunnanDet är bra synd att slänga halvtrötta men i grunden helt okej matvaror. Här får du tips på några räddningsaktioner som gör dem som nya.
HälsaRäddningen i skafferiet – 7 huskurer med havregrynHavre duger inte bara till att koka gröt av. Med havre kan du även få mjuka, fina fötter, släcka halsbrännan och lindra eksem. Här får du sju smarta tips.
HälsaSpännande forskning: Gnäll kan skada din hjärnaNegativt ältande är trist och kan förändra din hjärna – till det sämre. Här får du smarta tips för ett mindre gnälligt liv.
Hälsa6 envisa träningsmyter du ska sluta tro påGamla ”sanningar” om träning biter sig lätt fast. Men vid närmare granskning är det inte alls säkert att de stämmer. Har du koll på vad som bara är hittepå?
HälsaBakis? 9 naturliga tips som lindrar baksmällanOh, eftertankens kranka blekhet – nyårsafton blev visst alldeles för blöt. Så här mildrar du bakfyllan och hjälper kroppen att komma i balans.
HälsaExperten: Så tar du dig ur din ofrivilliga ensamhetOfrivillig ensamhet kan vara oändligt smärtsam. Men det går att bryta isoleringen. Samtalsterapeuten Maria Helander ger några praktiska tips på hur du kan göra.
HälsaSå ska du tänka inför nyårslöftet – här är fällorna att se upp medAtt äta hälsosammare och träna mer är våra vanligaste nyårslöften – som vi oftast inte lyckas hålla. Experten Maria Helander förklarar varför vi misslyckas.
Livet på landetSå ser världen på Sverige – 6 makalösa myterVisste du att det finns glaciärer i Bohuslän? Inte vi heller. Här bjuder vi på sex tillfällen när bilden av Sverige blivit en smula snedvriden i utländsk media.
Mat & dryckSå får julmaten nytt liv – 8 härliga restreceptMassor av julmatsrester kvar? Misströsta inte. Du kan enkelt förvandla dem till nya, fräscha rätter. Här får du bästa tipsen.
HälsaExpertens kom i gång-tips: Var snäll mot dig själv – sänk ambitionen!Brukar du också avge ambitiösa nyårslöften som är svåra att hålla? Följ expertens realistiska råd istället så kommer du att lyckas.
Djur & naturDjurexperten: Lär känna din hund bättreHundar kan vara oerhört smarta när det gäller vissa saker. Och, ärligt talat, ganska korkade när det gäller andra. Etologen Per Jensen har undersökt varför.
Allmänt6 nyttiga frön – därför ska du äta demSmå men naggande goda. Frön är rika på viktiga vitaminer och mineraler som håller allt från ämnesomsättning till immunförsvar i topptrim. Helt naturligt!
HälsaHantera din partners svartsjuka: Experten ger sina bästa rådHar du en parter som förstör relationen med sin svartsjuka? Det är inte ok! Här får du relationsexperten bästa tips.
HälsaSlarva inte bort julledigheten – så varvar du ner redan nuNågra få lediga dagar av jul- och nyårsledighet ligger framför dig. Börja varva ner och ladda med ny energi redan ny – så här gör du.
