Mat & dryck9 ovanor som förstör din matlagningDu kanske lärde dig allt du behöver veta om matlagning på hemkunskapen, annars är det dags att uppdatera kunskaperna och ta itu med några vanligt förekommande ovanor.
Hälsa8 nyttiga och goda bär att ta vara på i höstMissa inte höstens alla goda och nyttiga bär – de är fulla med antioxidanter och växer både vilt och i våra trädgårdar.
HälsaSå ska du tillaga maten för att behålla näringenFå ut mesta möjliga näringen ur det du äter. Med rätt livsmedelskombinationer och tillredningssätt blir maten nyttigare.
Djur & naturFysikern svarar: Vad är norrsken?I vintermörkret är chansen störst att få uppleva ett praktfullt norrsken. Vad det nu är? Land frågade en rymdfysiker och fick reda på att skenet även finns söderut. Mycket längre söderut!
Djur & naturKom igång med vandring – 9 bra förberedelserSugen på att vandra men osäker på hur du ska komma i gång? Här är några bra saker att tänka på innan du ger dig i väg.
HälsaKärlkirurgen: Slipp dina åderbråck med moderna metoderNu finns nya tekniker mot åderbråck. De är betydligt skonsammare och ger färre biverkningar än Stripping.
Hälsa4 vanliga behandlingar mot åderbråckModerna skonsamma tekniker mot åderbråck har utvecklats. Här är 4 vanliga behandlingsmetoder.
Hälsa3 vanliga myter om åderbråck – sluta tro på det här!Det finns en del myter och missuppfattningar om åderbråck. Land reder ut.
HälsaAnn Wilson: Förvandla vardagssysslorna till träning – med dans!Ann Wilson, jurymedlem i TV4:s ”Let's Dance”, lär dig släppa hämningarna och fuldansa hemma på köksgolvet.
ReceptBaka med vildjäst – så gör du din egen!Att göra jäst hemma av torkad frukt är inte svårt. Bröd och bullar får också en väldigt god och lite mildare smak än av ”vanlig” surdeg. Så gör du vildjäst.
HälsaAllt du behöver du veta om sjukdomar i sköldkörtelnOförklarligt trött, deppig och värkig? Det kan bero på under- eller överproduktion i sköldkörteln. Här berättar experten om folksjukdomen hypotyreos. Du få också koll på varianten hypertyreos.
HälsaAnders lever med obotlig cancer: ”Meningen med livet är att vårda sina relationer”Anders Wilhelmsson har varit öppen med sin strupcancer ändå från början. Att tala och ibland skämta om det svåra gör tillvaron lättare – både för honom själv och för andra.
Livet på landetSå skapar du engagemang om du vill starta en lanthandelI Oxsätra tog byborna över både butik och macken på orten. Här är deras tips för hur du lyckas skapa det gemensamma engagemanget.
Djur & naturKebnekaise har en ny högsta toppKebnekaises nordtopp har gått om sydtoppen som Sveriges högsta punkt. Pär Axelstjerna har skrivit en bok om ”Sveriges tak”.
Livet på landetNär butiken skulle läggas ner tog byborna överNär ägaren skulle gå i pension gick byborna i Oxsätra samman och tog över driften av både lanthandeln och macken. ”En butik gör att byn lever”.
HälsaSå bygger du ett eget hemmagym – ute på gården!Ett utmärkt alternativ för dig som inte trivs på överfulla gym - ta vad du har och bygg ett eget!
HälsaKul gårdsträning för dig som inte gillar gymTraktordäck, timmer och en rostig vält. På Linas gårdsgym är redskapen hemmabyggda. Perfekt för dig som aldrig skulle sätta foten på ett gym.
ResorIrmis familj testade att tågluffa i Europa: ”Bättre än charter”Hur långt kommer man egentligen med tåg i Europa på ett par veckor? Och hur funkar allt praktiskt från biljettköp till att fixa boende? Lands utsände testade interrail – och fick mersmak.
HälsaExperten: Mobbning på jobbet bryter ner en människa – förfärande snabbt!Mobbning kan bryta ner en människa förfärande snabbt. Om arbetsgivaren inte vill eller förmår agera kan det bästa vara att lämna arbetsplatsen – så fort som möjligt.
HälsaPsykologens 6 viktiga råd om du blir mobbad på jobbetJobbmobbning är ett vanligt och allvarligt problem. Här är psykologen Stefan Blombergs 6 viktiga råd om du blir utsatt för mobbning på jobbet.
