Hälsa
Ät så här när du är stressad – 5 råd
Är du stressad? Välj livsmedel som dämpar symtomen av stressen och tänk samtidigt på hur du äter maten. Här är fem tips som hjälper kroppen att varva ned.
Irmi Persson
red@land.seHälsa
6 saker du måste veta om din tonårings hjärna
Är din tonåring också upprorisk, otrevlig, ständigt trött och totalt snurrig? Lugn, det är helt i sin ordning. Kika in i tonårshjärnan så förstår du varför.
Allmänt
6 nyttiga frön – därför ska du äta dem
Små men naggande goda. Frön är rika på viktiga vitaminer och mineraler som håller allt från ämnesomsättning till immunförsvar i topptrim. Helt naturligt!
Allmänt
De byter hus på semestern – och sparar pengar!
Malin Stener och Torgny Holmberg är rörande överens – att byta hem med andra är trevligt, praktiskt och ekonomiskt. Hittills har de gjort fem lyckade byten.
Hälsa
Därför ska du äta avokado varje dag – 6 bra skäl
Avokado är fullproppad med nyttiga fetter, fibrer och antioxidanter som skyddar och hjälper kroppen på en rad sätt. Vill du till exempel gå ner i vikt eller få bättre andedräkt? Satsa på avokado.
Allmänt
7 enkla sätt att hjälpa ensamkommande flyktingbarn
Fler ensamma flyktingbarn och -ungdomar än någonsin kommer till Sverige just nu. De har flytt för sina liv och behöver allt stöd de kan få. Här tipsar vi om hur du kan göra en insats!
Hälsa
Skilsmässocoachen: Så tar du dig igenom separationen
En separation är aldrig smärtfri. Men alla inblandade, även barnen, vinner på att den sköts så civiliserat som möjligt. Skilsmässocoachen Anna Lidgard tipsar om hur ni bäst går vidare.
Hälsa
Psykologen om samlarsyndrom: Mer än 1,5 procent drabbade
Att vilja spara och behålla saker är inget konstigt. Men om sakerna blir så många att de förhindrar ett normalt liv i hemmet, då kan det handla om sjukligt samlande.
Allmänt
Så blir du av med dålig andedräkt – 10 naturliga sätt
Det går att få fräsch andedräkt på helt naturlig och kemikaliefri väg. Varför inte testa en kur med kryddor, grönsaker eller bikarbonat?
Allmänt
Singel i midsommar? 8 galna midsommarriter du inte hört talas om
Ett äpple i armhålan, mensblod i kaffekoppen och nattligt näckande i rågåkern. Här är 8 riter som sägs kunna hjälpa dig att hitta den rätta i midsommar.
