HälsaLinda mobbades på jobbet – i 14 årEnligt Arbetsmiljöverket drabbas var tionde anställd av mobbning på jobbet. Linda Mathiasson, 45, är en av dem. I åratal utsattes hon för kränkningar och trakasserier av sina kollegor.
HälsaGrön rehab: Karin lär ut kulning som mindfulnessAtt kula i naturen kan vara rena friskvården. Den upptäckte Karin Lindström Kolterud efter en utmattningsdepression.
HälsaPsykologens tips till dig som har en närstående med cancerAtt få ett cancerbesked är svårt – både för den drabbade och för närstående. Psykologen Yvonne Brandberg ger konkreta tips.
HälsaSmåbarnsmamman Isabells cancer är obotlig: ”Ingen ska gå igenom det vi gör”När Isabell Segerstedt fick veta att bröstcancern var obotlig förändrades livet i ett slag för hela familjen. ”Jag kan inte ta in att min fru kan dö om två år”, säger Kristian.
Livet på landetTrångsviken är asylsökande Maryams trygga hamn – nu måste hon flytta: ”Min dotter grät”Maryam Rezai kom till Sverige från Afghanistan med sin familj 2015. Sedan dess har de flyttat sju eller åtta gånger. Nu är det dags igen när Migrationsverket avvecklar verksamhet i Region Nord.
Livet på landetJämtländska kommunalråd: ”Vi behöver de nyanlända”Många kommuner är kritiska mot Migrationsverket som avvecklar kontor och boendeplatser på flera håll. För dem är de asylsökande en viktig tillgång som nu går förlorad.
Livet på landetMigrationsverket avvecklar verksamhet i norra SverigeBudgetåtstramningar och färre asylsökande. Det ligger bakom Migrationsverkets avveckling i region Nord.
HälsaExperten: Därför ska du belasta kroppen vid knäartrosOnt och gnissligt i knäna? Artros är den vanligaste orsaken till knäbesvär efter 40. Sjukdomen går inte att bota – men du kan själv lindra och förebygga.
HälsaFysioterapeutens bästa tips vid knäartros – 6 enkla vardagsövningarArtos i knäna kan vara mycket smärtsamt. Men det finns en hel del du kan göra själv för att lindra besvären. Här får du tips.
HälsaOnt i knäna? Så vet du om det är artrosArtros är den vanligaste orsaken till knäbesvär efter 40. Här är 7 vanliga tecken på att du har knäartros.
HälsaExperten om OCD – när tvångstankar tar över livetDe flesta av oss har ibland obehagliga, påträngande tankar. Det behöver inte vara ett stort problem. Men om tvånget går ut över ens liv och relationer bör man söka hjälp.
HälsaErika lider av tvångstankar: ”Det är som att ha en diktator i huvudet”När Erika blev sjuk i OCD ville hon inte att någon skulle veta. Hon led och skämdes. Men tack vare terapi har hon fått kontroll på tvångstankarna.
HälsaFotgympan som förebygger och lindrar hallux valgus – 4 enkla övningarHallux valgus innebär ofta besvär och smärta. Med de här övningarna kan du både förebygga och minska besvären av hallux valgus.
HälsaExpert på hallux valgus: Så lindrar du smärtan i fötternaHallux valgus är vanligt och ofta smärtsamt. Men du kan göra en hel del själv för att lindra besvären. Här får du bästa tipsen.
Djur & naturGUIDE: Så tränar du bort hundens ovanorEn hund som gör utfall, drar i kopplet eller välter omkull gästerna är inte så kul. Men ge inte upp, beteendena går att träna bort. Hundpsykologen Carina Persson berättar hur.
HälsaSå vet du om du har migrän – eller spänningshuvudvärkFör att få rätt hjälp och lindring är det bra att ha koll på vad som skiljer migrän från spänningshuvudvärk. Detta är vad du behöver känna till.
HälsaSvensk forskning ger hopp till migrändrabbadeMer än var tionde människa lider av migrän. Svensk forskning ligger till grund för nya, smarta läkemedel som kan hjälpa många.
HälsaSnabbkurs i migrän – detta behöver anhöriga känna tillHar du en anhörig som lider av migrän? Det här behöver du känna till om sjukdomen.
HälsaSå ska du borsta tänderna för att undvika tandlossningFölj de här råden och tipsen och undvik att drabbas av tandlossning.
HälsaMigränsjuka Ulrika: ”LCHF-kost håller migränen under kontroll”Migränfallen kom efter jobbet och inga mediciner hjälpte. När hon testade LCHF-kost kom lindringen.
