Hälsa - sida 16

Relationer Träning & motion Det hände mig Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär Kost

Hälsa

Michael Mosley: Tidsbegränsa när du äter – om du vill gå ner i vikt

Vill du bli av med extrakilon? Lär dig Dr Michael Mosleys enkla metod: tidsbegränsat matintag.

Hälsa

Så undviker du ögoninflammation – och så behandlar du den

Röda ögon som rinner och kliar? Det kan vara ögoninflammation. Så behandlar du och undviker det smittsamma gisslet.

Hälsa

3 enkla må bra-övningar att göra ute i naturen

Upptäck naturens läkande kraft – här är tre enkla övningar i naturen som ger dig härligt lugn och styrka.

Hälsa

Din mobil kan vara snuskigare än toaletten

Den här detaljen på din mobiltelefon kan göra den 35 gånger smutsigare – än en toalettsits. Så här undviker du att bli sjuk!

Hälsa

Uppe med tuppen? Det här visste du inte om morgonpigga!

Är du extremt morgonpigg? Då är du i gott sällskap. Forskarna är överraskade.

Hälsa

Svensk studie: Bukfetma farligast för kvinnor

Bukfetma är sju gånger farligare för kvinnor än för män, visar en ny svensk studie.

Hälsa

Hjärnläkaren Anders Hansen: ”Skit i maratonlopp!”

Det viktigaste du kan göra för din hjärna är att vara fysisk aktiv. Det konstaterar hjärnläkaren Anders Hansen. Men träningshets och långlopp – det kan du skippa.

Hälsa

Så många kalorier bränner du på 30 minuter

Här är vanliga aktiviteter i vardagen och ungefär hur många kalorier de förbränner på 30 minuter.

Hälsa

Så bygger du ett eget hemmagym – ute på gården!

Ett utmärkt alternativ för dig som inte trivs på överfulla gym - ta vad du har och bygg ett eget!

Hälsa

Kul gårdsträning för dig som inte gillar gym

Traktordäck, timmer och en rostig vält. På Linas gårdsgym är redskapen hemmabyggda. Perfekt för dig som aldrig skulle sätta foten på ett gym.

Kultur

Bonde-Thilde gift med nya kärleken – firade hemma på gården

Thilde Höök deltog i ”Bonde söker fru” 2009 och träffade pappan till sina två barn, Stefan. Nu har hon i stället gift sig med kvinnan i sitt liv, Benedicte Kihle.

Hälsa

Land har testat helt underbar getyoga: ”Mitt hjärta tog ett skutt!”

Lands reporter Jessica Rådne har testat på den hypade getyogan i Långängens naturreservat på Lidingö.

Hälsa

Så kan du tappa extrakilon – med hjälp av Facebook!

Var öppen med din övervikt. Det kan hjälpa dig att gå ner i vikt, visar ny forskning.

Hälsa

8 tecken på att det kan vara kris i äktenskapet

Knakar äktenskapet i fogarna? Om krisen fortsätter eller förvärras kan det vara dags att fundera på skilsmässa. Här är 8 vanliga tecknen på att relationen kan vara över.

Hälsa

Därför ska du springa i skogen – inte på löpbandet!

Skippa löpbandet. Spring i naturen i stället. Det är bättre för din hälsa, visar ny forskning.

Hälsa

Ny forskning visar: Så mycket längre lever optimister

Är du en obotlig optimist? Grattis! Det kan innebära att du lever längre.

Hälsa

10 viktiga fakta om kalorier

Det finns skäl att älska kalorier. De är nämligen nödvändiga för dig. Här är 9 saker du kanske inte visste om kalorier men som är bra att känna till.

Hälsa

Stor studie visar: Svenskar på landsbygden blir allt mer överviktiga

Den rika världen blir allt fetare. Allra mest ökar fetman på landsbygden. Det gäller även Svenska landsbygdsbor, visar en stor internationell studie.

Hälsa

Ny studie: Bladgrönsaker bromsar hjärnans åldrande

Här är grönsakerna som har bevisad effekt på hjärnan och minnet. 1-2 portioner per dag räcker!

Hälsa

Brukar du prata högt för dig själv? Då är du lite smartare än andra!

Har du svårt att få saker gjorda? Prata högt för dig själv. Det kan göra dig både smart och effektiv, visar ny forskning.

Hälsa

Michael Mosley: Tidsbegränsa när du äter – om du vill gå ner i vikt

Vill du bli av med extrakilon? Lär dig Dr Michael Mosleys enkla metod: tidsbegränsat matintag.

Hälsa

Så undviker du ögoninflammation – och så behandlar du den

Röda ögon som rinner och kliar? Det kan vara ögoninflammation. Så behandlar du och undviker det smittsamma gisslet.

Hälsa

3 enkla må bra-övningar att göra ute i naturen

Upptäck naturens läkande kraft – här är tre enkla övningar i naturen som ger dig härligt lugn och styrka.

Hälsa

Din mobil kan vara snuskigare än toaletten

Den här detaljen på din mobiltelefon kan göra den 35 gånger smutsigare – än en toalettsits. Så här undviker du att bli sjuk!

Hälsa

Uppe med tuppen? Det här visste du inte om morgonpigga!

Är du extremt morgonpigg? Då är du i gott sällskap. Forskarna är överraskade.

Hälsa

Svensk studie: Bukfetma farligast för kvinnor

Bukfetma är sju gånger farligare för kvinnor än för män, visar en ny svensk studie.

Hälsa

Hjärnläkaren Anders Hansen: ”Skit i maratonlopp!”

Det viktigaste du kan göra för din hjärna är att vara fysisk aktiv. Det konstaterar hjärnläkaren Anders Hansen. Men träningshets och långlopp – det kan du skippa.

Hälsa

Så många kalorier bränner du på 30 minuter

Här är vanliga aktiviteter i vardagen och ungefär hur många kalorier de förbränner på 30 minuter.

Hälsa

Så bygger du ett eget hemmagym – ute på gården!

Ett utmärkt alternativ för dig som inte trivs på överfulla gym - ta vad du har och bygg ett eget!

Hälsa

Kul gårdsträning för dig som inte gillar gym

Traktordäck, timmer och en rostig vält. På Linas gårdsgym är redskapen hemmabyggda. Perfekt för dig som aldrig skulle sätta foten på ett gym.

Kultur

Bonde-Thilde gift med nya kärleken – firade hemma på gården

Thilde Höök deltog i ”Bonde söker fru” 2009 och träffade pappan till sina två barn, Stefan. Nu har hon i stället gift sig med kvinnan i sitt liv, Benedicte Kihle.

Hälsa

Land har testat helt underbar getyoga: ”Mitt hjärta tog ett skutt!”

Lands reporter Jessica Rådne har testat på den hypade getyogan i Långängens naturreservat på Lidingö.

Hälsa

Så kan du tappa extrakilon – med hjälp av Facebook!

Var öppen med din övervikt. Det kan hjälpa dig att gå ner i vikt, visar ny forskning.

Hälsa

8 tecken på att det kan vara kris i äktenskapet

Knakar äktenskapet i fogarna? Om krisen fortsätter eller förvärras kan det vara dags att fundera på skilsmässa. Här är 8 vanliga tecknen på att relationen kan vara över.

Hälsa