Mat & dryckUnderbara Clara tipsar: Baka och mys med barnen i sommar!Låt barnen vara med och baka! Det är Klara Lidströms budskap till alla föräldrar. Här delar hon och Annakarin Nyberg med sig av mysiga bakminnen och smarta baktips.
Mat & dryckSå ska du tillaga bönor – för att slippa gaser!Bönor är hälsosam och billig mat. Men se till att bereda och koka dem på rätt sätt. Här är tipsen som näringsmaxar supergrödan.
HälsaFallolyckor hemma vanligare än du tror – så minimerar du riskernaBetydligt fler människor skadas och dör på grund av fall än i trafiken. Och en av de platser där vi ramlar allra mest är i och runt vårt eget hem.
HälsaSmart knep! Så vet du om fästingbettet måste kollas av läkareHar du koll på 5-5-regeln? Lär dig den så behöver du inte fundera på vad du ska göra om du blivit fästingbiten.
Mat & dryckKan man grilla det där? 10 otippade favoriter i sommarMaka på er, fläskkarré, korv och burgare. Nästan allt går att grilla! Här är några udda men supersmarriga tips på grejer du kan lägga på grillen.
HälsaNy forskning: Bönor mättar bättre än köttVill du hålla dig mätt och nöjd längre och på mindre mängd mat? Då ska du satsa på baljväxter och skära ner på köttet, enligt danska forskare.
HälsaPromenera mera! 10 oväntade hälsoeffekter med att gåUt på en promenad bums! Att gå har massor av positiva hälsoeffekter. Har du koll på alla?
Mat & dryckStor guide! Så lätt köper du närproducerad mat på nätetIntresset för att handla lokalproducerad mat via internet har exploderat de senaste åren. Och utbudet blir stadigt större, särskilt när det gäller kött. Här är sajterna som kan leverera till dig!
HälsaSant och falskt om synen – 6 vanliga påståendenDet finns mängder av påståenden kopplade till syn och ögon. Men hur sanna är de egentligen? Land reder ut begreppen.
Hälsa10 enkla sätt att tanka din hjärna i vardagenEn utmattad hjärna ger dig ett sämre liv. Lär dig respektera din trötthet i tid och vila mer i vardagen. Så här gör du!
HälsaMikrofasta – därför ska du testa!Det finns många skäl att lägga in ätpauser i vardagen. Till exempel kan det påverka hjärnan positivt och minska risken för flera allvarliga sjukdomar. Dessutom är det superenkelt.
HälsaSluta banta! 9 hälsosamma byten som får dig att gå ner i viktÄt smart och välj lite nyttigare alternativ i matbutiken och på restaurangen. Då kan du må bättre och tappa extrakilon utan att det känns som en outhärdlig uppoffring.
HälsaDärför kan du lugnt hoppa över frukosten – 5 goda skälAtt frukosten är dagens viktigaste mål har länge varit en obestridlig ”sanning”. Men vet du vad, det stämmer inte. Det helt okej att skippa morgonmålet – om du mår bra av det.
Gör det självGör det själv! 10 snygga insynsskydd till trädgårdenBygg ett insynsskydd som pryder sin plats och samtidigt sätter ett vänligt stopp för nyfikna blickar. Här är tio kreativa idéer.
HälsaVårinventering! 8 enkla saker att byta ut – för att må bättreSmå förändringar kan göra stor hälsonytta. Kolla igenom hudkrämsförrådet, städskrubben och tv-rummet. Där finns en hel del du kan byta mot sundare alternativ.
AllmäntHjälp, nu kommer de! 7 tecken på att sommargästerna invaderar bynSommar, sol och semester. Det märks att stadsborna börjar längta till landet. Här är 7 tydliga tecken på att stadsborna är på grönbete. Och tips på hur du hanterar ohyfsat och irriterande beteenden.
HälsaTarmens 7 värstingar – detta ska du undvikaMag- och tarmsystemet gör ett viktigt jobb för hela kroppen – så här kan du få en lugnare och gladare mage.
HälsaMaxa påskledigheten – så varvar du ner redan nuNågra få lediga dagar av påskledighet ligger framför dig. Börja varva ner och ladda med ny energi redan ny – så här gör du.
HälsaYrsel - så lindrar du och förebygger yrselYrsel kan vara väldigt obehagligt. Men det är sällan farligt. Och det finns knep som hjälper dig att bli av med besvären snabbare!
Hälsa6 naturliga kurer för friskt och vackert hårMånga hårinpackningar du kan köpa i butik är proppfulla av kemikalier. Gör dina egna i stället med naturliga ingredienser – det är enkelt, hälsosamt och miljösmart.
