ReceptBlåbärsfritters med bönorDessa söta fritters med blåbär signerade Knatteplock, passar även den som inte tål ägg då de är äggfria!
ReceptFruktsallad med kanellagFruktsallad är så gott och så lätt att göra. Toppa med rostade nötter och en sockerlag smaksatt med kanel och smakhimlen är nära. Njutning!
ReceptMajs- och jalapenobars – supergott mellanmålMumsiga, näringsrika och lite pigga i smaken. De här barsen kommer du vilja äta oftare än du tror. De är enkla att fixa till dessutom.
ReceptPotatismuffins med ägg och jalapeñoMatiga muffins med potatis och ägg, visst låter det gott! Ät dem som ett matigt mellanmål – före träning eller lek – eller som lyxig frukost.
ReceptMagdalena Forsbergs enkla blåbärssoppaVåga prova detta enkla recept på vår svenska klassiska skidåkarsoppa – perfekt till skidturen eller hemma i tv-soffan!
ReceptFilbryta med hjortronsylt och fläskFilbrytan är perfekt som mellanmål eller lättare lunch. En portion tar en till två minuter att göra.
ReceptSmoothie bowl – nyttig frukost på studsEn smoothie bowl – slätmixad frusen frukt i skål – är en riktigt nyttig frukost eller mellanmål. Allt du behöver är en mixer eller matberedare!
ReceptGammaldags hemgjord filbunke – så gör du sommarklassikern!Sval, fyllig och med en gnutta grädde högst upp. Så här enkelt gör du sommarklassikern filbunke.
ReceptOvernight oats med smak av choklad och jordnötssmörOvernight oats är okokta havregryn som får svälla till under natten i kylskåp. Resultatet är oerhört mättande och försvinnande gott!
ReceptBaked oats – ugnsbakad havregrynsgröt med banan och kakaoÄt gröten på ett helt nytt sätt – tillagad i ugn med banan och kakao! Det går snabbt och du håller dig mätt länge.
Mat & dryckSnabbt mellanmål: Portionsfrys smoothie i påse – redo i ett nafs!Ladda frysen med smoothie-påsar med frukt, bär och yoghurt. Häll i mixer och ”bruum” så är mellanmålet klart.
ReceptOvernight oats – snabb frukostgrötOvernight oats är ett lite roligare sätt att få i sig havregryn och andra nyttigheter på.
ReceptBananpannkakor till frukost eller mellanmålGe mogna bananer en ny chans och stek nyttiga bananpannkakor.
Mat & dryckMellanmål - här är svenska folkets favoriterVad väljer du när du ska servera mellanmål till ditt barn? Förmodligen något av det här.
ReceptBlåbärsfritters med bönorDessa söta fritters med blåbär signerade Knatteplock, passar även den som inte tål ägg då de är äggfria!
ReceptFruktsallad med kanellagFruktsallad är så gott och så lätt att göra. Toppa med rostade nötter och en sockerlag smaksatt med kanel och smakhimlen är nära. Njutning!
ReceptMajs- och jalapenobars – supergott mellanmålMumsiga, näringsrika och lite pigga i smaken. De här barsen kommer du vilja äta oftare än du tror. De är enkla att fixa till dessutom.
ReceptPotatismuffins med ägg och jalapeñoMatiga muffins med potatis och ägg, visst låter det gott! Ät dem som ett matigt mellanmål – före träning eller lek – eller som lyxig frukost.
ReceptMagdalena Forsbergs enkla blåbärssoppaVåga prova detta enkla recept på vår svenska klassiska skidåkarsoppa – perfekt till skidturen eller hemma i tv-soffan!
ReceptFilbryta med hjortronsylt och fläskFilbrytan är perfekt som mellanmål eller lättare lunch. En portion tar en till två minuter att göra.
ReceptSmoothie bowl – nyttig frukost på studsEn smoothie bowl – slätmixad frusen frukt i skål – är en riktigt nyttig frukost eller mellanmål. Allt du behöver är en mixer eller matberedare!
ReceptGammaldags hemgjord filbunke – så gör du sommarklassikern!Sval, fyllig och med en gnutta grädde högst upp. Så här enkelt gör du sommarklassikern filbunke.
ReceptOvernight oats med smak av choklad och jordnötssmörOvernight oats är okokta havregryn som får svälla till under natten i kylskåp. Resultatet är oerhört mättande och försvinnande gott!
ReceptBaked oats – ugnsbakad havregrynsgröt med banan och kakaoÄt gröten på ett helt nytt sätt – tillagad i ugn med banan och kakao! Det går snabbt och du håller dig mätt länge.
Mat & dryckSnabbt mellanmål: Portionsfrys smoothie i påse – redo i ett nafs!Ladda frysen med smoothie-påsar med frukt, bär och yoghurt. Häll i mixer och ”bruum” så är mellanmålet klart.
ReceptOvernight oats – snabb frukostgrötOvernight oats är ett lite roligare sätt att få i sig havregryn och andra nyttigheter på.
ReceptBananpannkakor till frukost eller mellanmålGe mogna bananer en ny chans och stek nyttiga bananpannkakor.
Mat & dryckMellanmål - här är svenska folkets favoriterVad väljer du när du ska servera mellanmål till ditt barn? Förmodligen något av det här.
