1. Mindfulness kan minska midjemåttet
En ny studie, gjord vid Brown University, visar att personer som är mer närvarande i nuet har mindre bukfett än de som har svårare att stanna upp. Forskarna tror att mindfulness, eller medveten närvaro, skapar bättre och mer medvetna hälsoval.
2. Flerspråkiga klarar stroke bättre
De som pratar fler än ett språk återhämtar sig bättre efter en stroke. När indiska forkare följde 608 patienter i upp till två år efter att de fick en stroke, såg de att de som var tvåspråkiga återhämtade sig mycket bättre än de som pratade ett språk. Anledningen tros vara att språkkunskaperna skapar fler nervbanor i hjärnan.
Läs också: 10 superlivsmedel som skyddar mot Alzheimers
3. Ensamstående kan få assisterad befruktning
Par som inte kan få barn har rätt till assisterad befruktning genom vården. Snart kommer detta även att gälla ensamstående kvinnor. En majoritet i riksdagens socialutskott står bakom förslaget som riksdagen ska rösta om den 13 januari. Om förslaget klubbas blir mamman, i rättslig mening, barnets enda förälder.
4. Ensam är svag
Att vara och känna sig ensam påverkar den fysiska hälsan, visar en ny amerikansk studie. Ensamheten kan påverka kroppen så mycket att det leder till fler inflammationer och ett försämrat immunförsvar.
