ReceptUrgott kesobröd med blandade frön – utan vetemjölSmåfrallor med keso, ägg och mandelmjöl med blandade frön kommer bli frukostens nye vinnare. Det här receptet funkar också för dig som äter enligt LCHF!
ReceptKrämig blomkålsgratäng med riven ostDen här godingen blir en mättande lunchlåda eller ett nytt favorittillbehör på middagsbordet!
HälsaDiabetessjuke Thomas gick ned 35 kilo – och blev symtomfriHan vägde 115 kilo och hade svår typ 2 diabetes. I dag är 60-årige Thomas normalviktig, stark och medicinfri!
ReceptKrämig sötpotatisgratäng med chili och vitlökFörnya den klassiska potatisgratängen genom att använda sötpotatis i stället. Perfekt till fisk eller som vegetarisk ensamrätt!
ReceptKrämig broccoligratäng med stark ost – god vardagsfavoritDen här broccoligratängen är god som den är eller som tillbehör till fisk eller kött. Vill du ha den smalare väljer du mager ost och mjölk i stället för grädde.
ReceptStenåldersbröd enligt LCHF – sprängfyllt med nyttiga fröerLCHF-bröd sprängfyllt med fröer och kärnor som kommer hålla dig mätt länge. Säg hej till frukostens nye drottning!
ReceptLCHF-brödet oopsies – en ny nyttig frukostvanaTesta det här kolhydratsnåla receptet, enkelt att göra med bara ägg och färskost.
HälsaMigränsjuka Ulrika: ”LCHF-kost håller migränen under kontroll”Migränfallen kom efter jobbet och inga mediciner hjälpte. När hon testade LCHF-kost kom lindringen.
ReceptSvensk hyvlad sparris – så gör du supergoda alternativet till pasta & risNjut av sparris på ett nytt sätt – rå och hyvlad. Ser ut som pasta, smakar fantastiskt och är snålt på kolhydrater.
ReceptUrgott kesobröd med blandade frön – utan vetemjölSmåfrallor med keso, ägg och mandelmjöl med blandade frön kommer bli frukostens nye vinnare. Det här receptet funkar också för dig som äter enligt LCHF!
ReceptKrämig blomkålsgratäng med riven ostDen här godingen blir en mättande lunchlåda eller ett nytt favorittillbehör på middagsbordet!
HälsaDiabetessjuke Thomas gick ned 35 kilo – och blev symtomfriHan vägde 115 kilo och hade svår typ 2 diabetes. I dag är 60-årige Thomas normalviktig, stark och medicinfri!
ReceptKrämig sötpotatisgratäng med chili och vitlökFörnya den klassiska potatisgratängen genom att använda sötpotatis i stället. Perfekt till fisk eller som vegetarisk ensamrätt!
ReceptKrämig broccoligratäng med stark ost – god vardagsfavoritDen här broccoligratängen är god som den är eller som tillbehör till fisk eller kött. Vill du ha den smalare väljer du mager ost och mjölk i stället för grädde.
ReceptStenåldersbröd enligt LCHF – sprängfyllt med nyttiga fröerLCHF-bröd sprängfyllt med fröer och kärnor som kommer hålla dig mätt länge. Säg hej till frukostens nye drottning!
ReceptLCHF-brödet oopsies – en ny nyttig frukostvanaTesta det här kolhydratsnåla receptet, enkelt att göra med bara ägg och färskost.
HälsaMigränsjuka Ulrika: ”LCHF-kost håller migränen under kontroll”Migränfallen kom efter jobbet och inga mediciner hjälpte. När hon testade LCHF-kost kom lindringen.
ReceptSvensk hyvlad sparris – så gör du supergoda alternativet till pasta & risNjut av sparris på ett nytt sätt – rå och hyvlad. Ser ut som pasta, smakar fantastiskt och är snålt på kolhydrater.
