HälsaNy forskning visar: Salt är mindre hälsofarligt än befaratEn ny stor studie visar att dagens saltråd kan vara överdrivna. Om man dessutom ökar intaget av viss mat kan hälsoriskerna med ett högt saltintag försvinna.
HälsaDärför kan bastu vara nästan lika bra som träningNy finsk forskning visar att ett bastubad kan ge liknande hälsoeffekter för ditt hjärta som ett träningspass. Du får fart på blodtyck, cirkulation och puls.
HälsaSå sänker du blodtrycket med träning – resultat direkt!Fysisk aktivitet kan vara lika effektivt som läkemedel vid milt till måttligt förhöjt blodtryck. Här är tre sätt att träna som ger mätbar effekt.
HälsaNy forskning visar: Salt är mindre hälsofarligt än befaratEn ny stor studie visar att dagens saltråd kan vara överdrivna. Om man dessutom ökar intaget av viss mat kan hälsoriskerna med ett högt saltintag försvinna.
HälsaDärför kan bastu vara nästan lika bra som träningNy finsk forskning visar att ett bastubad kan ge liknande hälsoeffekter för ditt hjärta som ett träningspass. Du får fart på blodtyck, cirkulation och puls.
HälsaSå sänker du blodtrycket med träning – resultat direkt!Fysisk aktivitet kan vara lika effektivt som läkemedel vid milt till måttligt förhöjt blodtryck. Här är tre sätt att träna som ger mätbar effekt.
