HälsaAnders Hansen: Så ser du att din vän ljugerDet sägs att alla ljuger – varje dag. Men det går att avslöja en lögn, menar läkaren Anders Hansen. Lär dig tecknen.
HälsaAnders Hansen: Därför är du högkänsligAnders Hansen har en relevant förklaring till varför högkänsliga personer är avgörande för vår existens.
HälsaAnders Hansen: Därför kan du inte lita på dina minnenTror du att andra ljuger eller är korkade när de minns fel. Så är det inte alls. Inte heller du kan lita på dina minnen. Det är smart, menar psykiatern Anders Hansen.
HälsaSömnforskarens 3 enkla knep mot sömnproblemDrabbas du också av sömnproblem då och då? Psykiatern Anders Hansen har pumpat sömnforskaren på de bästa knepen.
HälsaAnders Hansens viktiga corona-råd: ”Pausa nyhetsflödet!”Det är lätt att må dåligt av dygnet runt-rapporteringarna om corona-krisen. Läkaren Anders Hansens har bästa rådet för att undvika att deppa ihop.
HälsaAnders Hansen: Så enkelt kan du föryngra huden – med tio år!Glöm dyra mirakelkrämer. Det finns betydligt billigare och effektivare metoder som föryngrar din hud. Överläkaren Anders Hanssen avslöjar knepet.
HälsaPromenadrutinerna som maxar hälsoeffektenHärliga promenader kan göra underverk för din hälsa. Exakt så här mycket ska du gå för att göra maximalt för din hjärna och kropp, menar Anders Hansen.
HälsaDärför kan ensamhet göra dig sjuk – hjärnforskaren Anders Hansen förklararForskning visar att ensamhet kan göra oss sjuka. Detta beror på att vi har en hjärna från stenåldern. Här förklarar psykiatern Anders Hansen fenomenet.
HälsaAnders Hansen: Därför funkar inte personlighetstesterHar du någon gång sökt ett jobb och fått göra ett personlighetstest? Enligt hjärnforskaren Anders Hansen är våra hjärnor för komplexa för en sådan generalisering.
HälsaForskning visar: Det är aldrig för sent att börja träna!Även om du aldrig tidigare har motionerat så finns det all anledning att börja. Fysisk aktivitet kan ge äldre ett friskare liv, visar ny svensk forskning.
HälsaSå kan motion bromsa hjärnans åldrande – Anders Hansen förklararHjärnans volym krymper med åldern. Men med regelbunden träning kan hjärnan i stället föryngras.
Livet på landet6 saker du inte visste om Anders HansenÖverläkaren Anders Hansen har blivit omåttligt populär bara det senaste året, med sitt pedagogiska och lättillgängliga sätt att beskriva våra hjärnor. Men visste du till exempel att han spelar korpfotboll och gitarr?
HälsaAnders Hansen: 6 gåtfulla reaktioner på stress – lär dig tolka signalernaDu svettas, mår illa och blir otrevlig. Stress kan få dig att reagera både oväntat och starkt. Här får du koll på vilka spratt ett stresspåslag kan spela din kropp.
HälsaHjärnläkaren Anders Hansen: ”Skit i maratonlopp!”Det viktigaste du kan göra för din hjärna är att vara fysisk aktiv. Det konstaterar hjärnläkaren Anders Hansen. Men träningshets och långlopp – det kan du skippa.
HälsaAnders Hansen: Så klarar du vardagsstressen i höstAnders Hansen ger tips för en smärtfri omställning från sommar till höst - och slår hål på en myt.
HälsaRör på dig! Så enkelt kan du göra underverk för din psykiska hälsaRelativt små doser av fysisk aktivitet kan göra underverk för din hjärna. Här berättar överläkaren Anders Hansen som skrivit boken Hjärnstark om varför och hur du ska röra på dig – för hjärnans skull.
HälsaAnders Hansen: Så ser du att din vän ljugerDet sägs att alla ljuger – varje dag. Men det går att avslöja en lögn, menar läkaren Anders Hansen. Lär dig tecknen.
HälsaAnders Hansen: Därför är du högkänsligAnders Hansen har en relevant förklaring till varför högkänsliga personer är avgörande för vår existens.
HälsaAnders Hansen: Därför kan du inte lita på dina minnenTror du att andra ljuger eller är korkade när de minns fel. Så är det inte alls. Inte heller du kan lita på dina minnen. Det är smart, menar psykiatern Anders Hansen.
HälsaSömnforskarens 3 enkla knep mot sömnproblemDrabbas du också av sömnproblem då och då? Psykiatern Anders Hansen har pumpat sömnforskaren på de bästa knepen.
HälsaAnders Hansens viktiga corona-råd: ”Pausa nyhetsflödet!”Det är lätt att må dåligt av dygnet runt-rapporteringarna om corona-krisen. Läkaren Anders Hansens har bästa rådet för att undvika att deppa ihop.
HälsaAnders Hansen: Så enkelt kan du föryngra huden – med tio år!Glöm dyra mirakelkrämer. Det finns betydligt billigare och effektivare metoder som föryngrar din hud. Överläkaren Anders Hanssen avslöjar knepet.
HälsaPromenadrutinerna som maxar hälsoeffektenHärliga promenader kan göra underverk för din hälsa. Exakt så här mycket ska du gå för att göra maximalt för din hjärna och kropp, menar Anders Hansen.
HälsaDärför kan ensamhet göra dig sjuk – hjärnforskaren Anders Hansen förklararForskning visar att ensamhet kan göra oss sjuka. Detta beror på att vi har en hjärna från stenåldern. Här förklarar psykiatern Anders Hansen fenomenet.
HälsaAnders Hansen: Därför funkar inte personlighetstesterHar du någon gång sökt ett jobb och fått göra ett personlighetstest? Enligt hjärnforskaren Anders Hansen är våra hjärnor för komplexa för en sådan generalisering.
HälsaForskning visar: Det är aldrig för sent att börja träna!Även om du aldrig tidigare har motionerat så finns det all anledning att börja. Fysisk aktivitet kan ge äldre ett friskare liv, visar ny svensk forskning.
HälsaSå kan motion bromsa hjärnans åldrande – Anders Hansen förklararHjärnans volym krymper med åldern. Men med regelbunden träning kan hjärnan i stället föryngras.
Livet på landet6 saker du inte visste om Anders HansenÖverläkaren Anders Hansen har blivit omåttligt populär bara det senaste året, med sitt pedagogiska och lättillgängliga sätt att beskriva våra hjärnor. Men visste du till exempel att han spelar korpfotboll och gitarr?
HälsaAnders Hansen: 6 gåtfulla reaktioner på stress – lär dig tolka signalernaDu svettas, mår illa och blir otrevlig. Stress kan få dig att reagera både oväntat och starkt. Här får du koll på vilka spratt ett stresspåslag kan spela din kropp.
HälsaHjärnläkaren Anders Hansen: ”Skit i maratonlopp!”Det viktigaste du kan göra för din hjärna är att vara fysisk aktiv. Det konstaterar hjärnläkaren Anders Hansen. Men träningshets och långlopp – det kan du skippa.
HälsaAnders Hansen: Så klarar du vardagsstressen i höstAnders Hansen ger tips för en smärtfri omställning från sommar till höst - och slår hål på en myt.
HälsaRör på dig! Så enkelt kan du göra underverk för din psykiska hälsaRelativt små doser av fysisk aktivitet kan göra underverk för din hjärna. Här berättar överläkaren Anders Hansen som skrivit boken Hjärnstark om varför och hur du ska röra på dig – för hjärnans skull.
