Vitaminrikt brännässelte
Brännässlor kan du plocka på egen hand och omvandla till ett välgörande te.
Recept: Land
Brännässlan är full av aktiva ämnen så som vitamin C, järn, histamin, acetylkolin och myrsyra. Det finns med andra ord gott om anledningar att få i sig detta te.
- 4 nävar brännässlor
- 1 liter vatten
- 1 citron, saften av
Ingredienser
Beräknat för 4 portionerGör så här
- Lägg nässlorna i en kastrull med vatten. Koka upp under lock.
- Stäng av värmen och häll upp koket i en tekanna. Pressa i citron.
- Ju längre bladen ligger i, desto mer näring fälls ut.
- Sila bort bladen innan servering.
Läs också: Gör ditt eget nässelpulver
J
