På vintern är månens gravitationskraft som starkast och tidvattnet påverkas mest här på norra halvklotet. Tiden runt fullmåne är det också många människor som har svårt att sova och känner sig allmänt olustiga.
Studie ger stöd åt teori
En studie vid Sahlgrenska Akademin ger stöd åt teorin att måncykeln påverkar sömnen. Resultatet bygger på en undersökning av 47 friska individer mellan 18 och 30 år.
Försökspersonerna sov ungefär 20 minuter kortare och hade svårare att somna vid fullmåne. Påverkan på REM-sömnen tycktes dock vara som störst under nymåne.
– Syftet med vår ursprungliga studie var att undersöka sömnstörningar från buller. När vi åter analyserat våra data ser vi att känsligheten, mätt som aktiviteter i hjärnbarken, är större under fullmåne, säger Michael Smith, en av forskarna i projektet.
Sovrummen i sömnlaboratorierna saknade fönster. Den noterade effekten kan alltså inte bero på påverkan från en artificiell belysning. Det tyder på att det kan finnas något slags inbyggd biologisk klocka som påverkas av månen, liknande den som styr vår dygnsrytm.
Forskarna inte helt eniga
Men, det ska sägas att forskarvärlden är oenig i frågan. Andra studier har nått helt motsatt resultat, det vill säga att fullmånen inte har någon påverkan på sömnen alls.
