Hälsa

Ta stegen som halverar risken för att dö i förtid

Promenader är rena friskvården. Men ny forskning överraskar. Du behöver inte gå så långt som du tror.

29 juli 2025 kl. 07:11

Kvinna och man i övre medelåldern, sportigt klädda, ute på promenad med vit hund.
Glöm 10 000 steg, det är det vetenskapligt bevisat att du uppnår tillräckligt hälsoeffekt vid 7 000.Foto: Istock

Är du redan prenumerant eller LRF-medlem?

Logga in för att fortsätta läsa.

Läs vidare helt gratis!

Logga in och få tillgång till:

Ingen bindningstid, avsluta när du vill!

  • Ett urval låsta artiklar på Land.se
  • Spara dina favoritartiklar och recept
  • Nyhetsbrevet "Land Lördagsbrev"

Genom att fortsätta godkänner du LRF Medias avtalsvillkor.