HälsaForskaren varnar! 3 tillfällen när magkänslan kan leda dig fel”Lita på din magkänsla” är ett vanligt råd många lyssnar på. Men det gäller att se upp! Ibland kan känslan leda till felaktiga beslut, varnar forskaren.
Hälsa5 hälsoskäl att njuta av lakritsLakrits är inte bara ett populärt godis. Det har också goda hälsoeffekter. Här är 5 fakta som visar att du kan mumsa med gott samvete.
Livet på landetBloggaren Dagny: ”Man får det mycket bättre om man tänker på det roliga”104-åriga Dagny Carlsson har blivit folkkär som Sveriges äldsta bloggare! Hon fick sin första dator vid 93 (!) och vill nu peppa andra ”gamla tanter” att bli digitala.
Livet på landetFolkkäre meteorologen Pererik Åberg: Jag har slutat att pressa mig själv så hårtMånga har saknat honom i rutan, den folkkäre SVT-meteorologen Pererik Åberg. Nu berättar han om sin djupa depression och hur han kom tillbaka till jobbet och livet igen.
Djur & naturSå skämmer du bort din katt – 7 sköna tipsKatten, vad fin din misse blir! Här ger land.se sina 7 bästa skönhetstips som får din katt att njuta lite extra.
HälsaGrön rehab: Friluftsliv hjälper unga med psykisk ohälsaNaturen har positiva hälsoeffekter på ungdomar som lever med psykisk ohälsa. Nu erbjuder Äventyrliga dagen dem en kickstart i naturen genom ett dygn i skog och mark.
HälsaMusikalisk folkrörelse: ”Det är en enorm kick att sjunga i kör”Att sjunga tillsammans med andra ger många positiva hälsoeffekter och körsång har blivit rena folkrörelsen. I kören Lövsångarna i Strängnäs sjunger 40 av landets 750 00 körsångare.
Mat & dryckEko, reko, svenskt: 10 matmärkningar du bör ha koll påMärkning av livsmedel är ett virrvarr av symboler. Vilka är viktigast – och vad betyder de? Här får du hjälp att orientera dig i märkesdjungeln och tips på vilka 10 matmärkningar du bör ha koll.
HälsaGodhetens ambassadör Stefan Einhorn: ”Det är korkat att inte vara snäll!”Det avgörande är att du själv väljer att vara snäll och god, det menar författaren Stefan Einhorn som predikar godhet och vad du och jag bör göra för att vara en bra medmänniska.
HälsaDärför ska du börja sjunga i kör – 9 fantastiska hälsoeffekter!Lyckligare, lugnare och friskare. Forskning visar att körsång har en mängd positiva hälsoeffekter. Här är 9 av de viktigaste.
HälsaProfessorn: ”De som sjunger i kör mår bättre psykiskt än andra”Att sjunga tillsammans ger stora hälsoeffekter. Det är vetenskapligt bevisat. Här berättar Töres Theorell, professor vid stressforskningsinstitutet, varför körsångare mår bättre psykiskt än andra.
Hus & hemVerktyg för villalivet – de du behöver och de du lika gärna kan hyraHela verktygslådan full men inget att fixa med? Här får du råden som hjälper dig skaffa verktygen du behöver och tipsen som hindrar dig från att köpa i onödan.
HälsaBrustet hjärta: Detta behöver du känna till om den mystiska sjukdomenSorg och olycklig kärlek kan leda till emotionell stress som i sin tur kan leda till fenomenet brustet hjärta. Här är allt du behöver veta om den gåtfulla sjukdomen.
Hus & hemSpa och mikrobryggeri – 5 superhäftiga sätt att använda gamla ladorPub i hönshuset och sandstrand i ladugården! Här 5 häftiga exempel på vad man kan använda ladorna till när djuren har flyttat ut.
HälsaSpännande hjärnforskning: Du mår som du tänker!Den som gapskrattar en gång om dagen levelängre än de som inte har lika roligt. Det är vetenskapligt bevisat. Överläkare Nisse Simonsson berättar om forskningen som visar att vår hjärna går att påverka.
HälsaPsykologen tipsar: Håll humöret uppe med rätt sorts mat!Svårt att hålla humöret uppe? Du kan själv råda bot genom att förbättra kost, motion och sömn, menar psykologen och KBT-terapeuten Helena Kubicek Boye.
Hus & hemBli en vinnare i duschen!8 tips som gör att du kan spara tusenlappar, bli en vinnare i badrummet och i duschen!
Hälsa5 hälsoskäl att dricka äppelcidervinäger varje dagSkyddar hjärtat, minskar sötsug och vikt. Fördelarna är många med att dagligen dricka äppelcidervinäger. Här är fem positiva effekter med äppelcidervinäger som forskarna ställer sig bakom.
HälsaDe höjer sin lön genom att svettas – och blir friskare!Extra betalt för att skotta snö eller någon annan pulshöjande aktivitet? Javisst! Här är företaget som har fått personalen friskare – med hjälp av svettpeng.
HälsaHögkänslighet – här är allt du behöver vetaBesväras du lite för lätt av andras sinnesstämning, oljud och oreda? Då kan du vara högkänslig. Här är allt du behöver veta om personligheten highly sensitive.
