HälsaPromenera mera! 10 oväntade hälsoeffekter med att gåUt på en promenad bums! Att gå har massor av positiva hälsoeffekter. Har du koll på alla?
HälsaDärför mår du bra av att stickaMår du bra av att sticka? Det är inte så konstigt. Att sticka kan minska depression, bedöva smärta, ge bättre minne och mycket, mycket mer. Här är bevisen.
HälsaDe fyra S:en räddar ditt äktenskap!Familjerådgivaren Marianne Olsson har hjälpt krisande par i över 25 år. Hon har hittat en modell som är nyckeln till en lycklig relation: De fyra S:en!
HälsaSoffor, muffinsformar och kläder! Här finns de dolda gifterna i ditt hemSpana efter PFAS. Så här väljer du bort de otäcka ämnena som gömmer sig i köksprylar, kläder och kemikalier.
HälsaNya rön: Därför ska du äta mer bladgrönsaker varje dag!Nu finns ännu ett skäl till att äta spenat, rucola och andra gröna bladgrönsaker. De innehåller en helt eget ”supersocker” med stark effekt på tarmfloran. Läs också om 4 andra hälsoskäl att äta bladgrönt!
HälsaForskaren: 9 skitviktiga fakta du måste veta om tarmenTarmen bestämmer mer över din kropp än du tror. Här är 9 saker du måste veta om ett viktigt organ som förtjänar mer uppmärksamhet.
HälsaNy stor studie: Smör minskar risken för hjärtsjukdomSmör, grädde och andra feta mejerivaror tycks inte vara farliga för hjärtat. Tvärtom – enligt en ny nederländsk studie. Mättat fett kan till och med minska risken för hjärtsjukdom.
HälsaPromenera mera! 10 oväntade hälsoeffekter med att gåUt på en promenad bums! Att gå har massor av positiva hälsoeffekter. Har du koll på alla?
HälsaDärför mår du bra av att stickaMår du bra av att sticka? Det är inte så konstigt. Att sticka kan minska depression, bedöva smärta, ge bättre minne och mycket, mycket mer. Här är bevisen.
HälsaDe fyra S:en räddar ditt äktenskap!Familjerådgivaren Marianne Olsson har hjälpt krisande par i över 25 år. Hon har hittat en modell som är nyckeln till en lycklig relation: De fyra S:en!
HälsaSoffor, muffinsformar och kläder! Här finns de dolda gifterna i ditt hemSpana efter PFAS. Så här väljer du bort de otäcka ämnena som gömmer sig i köksprylar, kläder och kemikalier.
HälsaNya rön: Därför ska du äta mer bladgrönsaker varje dag!Nu finns ännu ett skäl till att äta spenat, rucola och andra gröna bladgrönsaker. De innehåller en helt eget ”supersocker” med stark effekt på tarmfloran. Läs också om 4 andra hälsoskäl att äta bladgrönt!
HälsaForskaren: 9 skitviktiga fakta du måste veta om tarmenTarmen bestämmer mer över din kropp än du tror. Här är 9 saker du måste veta om ett viktigt organ som förtjänar mer uppmärksamhet.
HälsaNy stor studie: Smör minskar risken för hjärtsjukdomSmör, grädde och andra feta mejerivaror tycks inte vara farliga för hjärtat. Tvärtom – enligt en ny nederländsk studie. Mättat fett kan till och med minska risken för hjärtsjukdom.
