Surkål – gott och nyttigt

Gör så här

1. Gör så här
2. Ansa och rengör kålen. Strimla den fint. Riv kålstocken grovt med rivjärn.
3. Varva kål och salt i en bunke. Pressa med knytnäven så att kålen saftar sig.
4. Lägg kålen och laken i väl rengjord 2-litersburk. Pressa hårt med knytnäven så att luftbubblor försvinner. Se noga till att all kål täcks med lake.
5. Täck gärna över kålen med en bit kålblad högst upp i burken. Pressa ner kålen i burken, till exempel med hjälp av en vattenfylld och väl försluten plastpåse. Täck med lock.
6. Ställ burken i rumstemperatur (max 22 grader) i något dygn.
7. Flytta sedan burken till ett utrymme där temperaturen är 15–18 grader.
8. Efter 10–14 dagar flyttar du kålen till kylskåpstemperatur. Nu kan man äta den, men den blir godare om den får mogna i ytterligare 14 dagar.

Recept: Karin Bojs