Recept

Frisk smoothie med tranbär­

Tranbär är ett riktigt hälsobär. Varför inte göra en smoothie av de goda bären.

Uppdaterat: 8 augusti 2017 kl 09:04

Ett superbär med superkrafter. Gör en smoothie av tranbär. Foto lillemor hvitfeldt

Ett superbär med superkrafter. Gör en smoothie av tranbär. Foto lillemor hvitfeldt

2 stora glas

2 dl färska eller frysta tranbär

2 dl matyoghurt

3 dl mjölk

1 banan

1–2 msk socker

1. Mixa samman allt med en stavmixer eller i en matberedare. Slå upp i glas.

Läs mer: Sven har Sveriges enda tranbärsodling

Läs mer: Tranbär med tjinuskisås