Hälsa

Därför är det nyttigt att basta – 7 hälsosamma skäl

Värmen i bastun är inte bara avkopplande och skön, den är även bra för hälsan.

25 augusti 2017 kl. 07:08

1. Positiva effekter på blodcirkulationen.

2. Minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

3. Sänker blodtrycket.

4. Renar kroppen från gifter.

5. Du kommer till ro.

6. Minskar blodfetter.

7. Ger kroppen förnyad hud.

Källa: Svenska Bastuakademien

Läs också: Vilket hälsoknep! Därför ska du använda en ruska i bastun

7 hälsosamma skäl att basta