Prenumerera
LantbrukSkogsbrukMat & dryckReceptHus & hemTrädgårdDjur & naturLivet på landetSpel
Hälsa

Sov skönt i vinter

Du tillbringar mer tid i sängen men sover mindre. Enligt John Axelsson, professor i psykologi, ställer vintern till dygnsrytmen för många av oss. Här är hans bästa sömntips.

Uppdaterad: 23 januari 2026 kl 05:46

Kommentera
Leende par i varma kläder på promenad i snöig skog
Ut och njut! Går ut och rör på dig när det är ljust. Då sover du bättre.Foto: Istock

Är du redan prenumerant eller medlem i LRF?

Logga in för att fortsätta läsa.

Läs vidare helt gratis!

Logga in med e-post och få tillgång till:

  • Ett urval låsta artiklar på Land.se
  • Spara dina favoritartiklar och recept
  • Lands nyhetsbrev - varje lördag!

Inga kortuppgifter krävs.

Genom att fortsätta godkänner du LRF Medias behandling av personuppgifter.

Publicerad: 23 januari 2026 kl 05:46

Vad tycker du?

Dela med dig av dina tankar och diskutera med andra läsare.

Genom att kommentera godkänner du våra communityregler.

Eva Källströmeva.kallstrom@land.seMer från skribenten