Hälsa

Dofta på partnern – sänk stressen

Stressnivåerna sjunker när man känner doften av sin partner.

9 januari 2018 kl. 13:12

Den som känner sig stressad kan sänka stressnivåerna genom att känna doften av sin partner. Doften av en person som man har en kärleksrelation minskar ens stressnivåer, visar en amerikansk studie, skriver Sveriges Radio P4 Kalmar.

– Det hjälper att vara i närheten av sin partner och då är ju en komponent lukten, säger Johan Lundström, docent i experimentell psykologi på Karolinska Institutet, till Sveriges Radio P4 Kalmar.

Studerade tre grupper

Studien innefattade ett hundratal där kvinnorna fick lukta på en tröja, före och efter stresstest. Tre tröjgrupper studerades, en där kvinnorna fick lukta på sin partners tröja, en där en främling hade burit tröjan och en där ingen hade brutit tröjan.

Den första gruppen uppvisade lägre stressnivåer, både före och efter stresstestet. För de som luktade på en främlings tröja ökade stressnivåerna.

– Har man lärt sig att associera sin partners lukt med stress, om man exempelvis håller på att separera så tror jag man får en motsatt effekt, säger Johan Lundström, till Sveriges Radio P4 Kalmar.

Tidigare studier som Johan Lundström varit med om att genomföra visar att ju bättre luktsinne kvinnor hade, desto mer omfattande var deras sociala nätverk, skriver Sveriges Radio Vetenskapsradion.

Sänk stressen enkelt – dofta på din partner!